Оптимальная влажность в квартире. Рекомендуемая влажность воздуха в жилых помещениях

Чтобы человек мог чувствовать себя комфортно в квартире, ему необходимы оптимальная температура и нормальная влажность воздуха. При нарушении этих показателей возникают инфекционные заболевания дыхательных путей, ухудшается самочувствие, возникает головная боль. Оптимальной считают температуру в доме на уровне 24 градусов по Цельсию и влажность на уровне 45-60%. Существует прибор гигрометр для определения влажности и имеются некоторые народные способы установления уровня влажности.

Показать всё

Для чего нужно поддерживать нормальную влажность воздуха в доме?

Для комфортного проживания необходим оптимальный уровень влажности в квартире. Для каждого помещения в зависимости от назначения предусмотрен свой микроклимат.

Нарушение нормы влажности воздуха влияет на состояние человека и растений. Люди чаще заботятся о температуре в доме, не думая о том, что количество молекул воды в воздухе влияет на восприятие температуры телом человека.

Оптимальным считают показатели на уровне 45%. Эта цифра зависит от типа комнаты и ее эксплуатационных условий.

Отклонения от нормы возникают как в теплое время года, так и в зимний период. Увеличение или уменьшение влажности влечет за собой ухудшение состояния здоровья, порчу мебели, покрытия стен, сказывается на росте и развитии растений.

Оптимальные показатели влажности воздуха

Для основных помещений показатели усреднены.



О последствиях отклонения от нормы влажности

Пересушенный воздух возникает при работе электроприборов, нагревателей. В результате чего раздражается слизистая оболочка горла и носа.

Сухой воздух отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов и на структуре волос. В комнате образуется статическое электричество, которое поднимает пыльные частицы в воздух. Так распространяются пылевые клещи и микробы по воздуху.

Негативные последствия пересушенного воздуха:

1. 1. Снижение эластичности кожных покровов, волос, ногтей. Результатом этого является шелушение, дерматит, появляются преждевременные морщины.
2. 2. Покраснение слизистой глаз, неприятный зуд, ощущение инородных тел в глазах.
3. 3. Сгущение крови. Замедляется циркуляция крови по кровеносным сосудам. Возникают головные боли, слабость, резко снижается работоспособность, увеличивается нагрузка на сердце.
4. 4. Повышение вязкости желудочного и кишечного сока. Замедляется работа пищеварительной системы.
5. 5. Ослабление иммунитета.



Превышение нормы влажности

Переизбыток влаги в доме опасен тем, что появляется плесень, развиваются грибковые споры. Приводит высокая увлажненность воздуха к таким последствиям:

• увеличение респираторных заболеваний- насморк, бронхит, аллергия, астма;
• ощущение духоты;
• отсутствие ощущения свежести, возникновение неприятного запаха в доме;
• ухудшение состояния растений, загнивание культур;
• порча мебели, покрытий стен, возникновение деформационных изменений.

Нормативы по ГОСТу

Влажный воздух бывает относительным и абсолютным. Для комфортных условий необходим оптимальный показатель, регламентированный ГОСТом. Относительная указывается в процентном соотношении двух величин:

• допустимый;
• оптимальный.

Допустимый показатель не наносит вреда здоровью, но может негативно сказаться на самочувствии. В комнатах, где человек проводит больше времени (спальне, детской), предусмотрены особенные правила влажности воздуха, а на кухне, в ванной, туалете, коридоре их необязательно придерживаться.

Для измерения абсолютной влажности берут фактическое содержание капель воды в одном кубическом метре. Если в кубическом метре содержится 25 граммов воды, значит, абсолютная влажность равна 25 г/м³. Для получения относительной проводят вычисления, учитывая максимально допустимое содержание воды в кубическом метре и фактическое количество.

Процентное отношение реальных показателей к максимально возможному и будет относительной влажностью. Например, если в комнате плюс 24 градуса по Цельсию, то в одном кубическом метре поместится около 22 граммов жидкости. Если фактически присутствует в нем 13 граммов воды, то относительная составляет 60%, что считается нормальным.

Показатели нормы влажности воздуха в помещении по ГОСТу зависят не только от назначения комнаты, но и от времени года. В теплое время это 30-60 %. Зимой нормативы по относительной влажности в помещении - 40-45 %. Максимально допустимое значение равно 60 процентам.

Для мебели и растений тоже существуют нормы:

• 40-60 % для мебели;
• для бытовой техники от 45 до 60 %;
• для бумажных вещей и книг необходимо от 30 до 65 процентов влажности воздуха;
• для тропической зелени требуется высокая влажность - около 80-90%, субтропические хорошо растут при 70-80 %, а для прочих оптимальный показатель от 40 до 70 %.

Норма для ребенка

Иммунитет ребенка не может справляться с негативным воздействием окружающей среды. Новорожденные быстрее поддаются перегревам и быстрее мерзнут, чаще болеют простудными, инфекционными заболеваниями, ОРВИ.

В комнате ребенка нельзя допустить снижения влажности, так как организм малыша теряет влагу. Для него оптимальным считают показатель на уровне 55-60 %. Если ребенок подхватил инфекционную болезнь, то доводят влажность воздушной массы до 70 процентов. Чем выше влажность, тем меньше пересыхание слизистой дыхательных путей.

Максимальная температура не должна превышать 24 градусов по Цельсию. Повышение показателей может привести к перегреву организма малыша.

Определение уровня влаги без прибора

Для определения увлажненности воздуха используют:

1. 1. Стакан с водой. Его помещают в холодильник для охлаждения воды до 5 градусов. Емкость находится там около трех часов. Достав стакан, ставят его неподалеку от батареи на стол или на любую другую поверхность. Через 5-7 минут на стенках посуды образовывается конденсат. Наблюдают за конденсатом. Если стенки стакана высыхают - воздух пересушен, капли воды на стакане не исчезли - показатели в норме, по емкости потекли капли - повышена допустимая норма.
2. 2. Еловую шишку. Она помещается в отдалении от нагревателей. Через 3-4 часа проверяют состояние чешуек. В пересушенном воздухе они раскрываются, а при переизбытке влаги шишка сожмется.

Эти способы являются условными. Для точности показателей лучше купить датчик влажности воздуха.

Какая влажность должна быть в квартире и как ее определить

Для здоровья детей и взрослых в доме, где они проводят большое количество времени, важно сохранение оптимального микроклимата с определенными параметрами. Это не только температура, но и достаточное присутствие влаги в воздушном пространстве. Слишком сухая среда ведет к пересушиванию кожного эпителия и обезвоживанию слизистых тканей, а повышенное количество воды в атмосфере нарушает водный обмен в теле человека. Поэтому важно знать, какая влажность воздуха должна быть в квартире – такая информация поможет избежать развития некоторых серьезных заболеваний.

Объем паров воды в воздухе является показателем его влажности. В атмосфере Земли она может присутствовать в виде капель и снега. В зависимости от температуры меняется ее содержание. Чем холоднее, тем влажность ниже, и, наоборот, при более высокой температуре значения пара возрастают.

Основные характеристики влажности:

• абсолютная влажность, по сути, является плотностью водяных паров, находящихся в одном кубическом метре воздуха;
• относительная влажность выражается в процентах и представляет собой отношение текущего объема пара к его максимальному количеству, способному содержаться в воздухе при определенной температуре.

Полностью быть лишенным влаги воздух не может, поэтому нулевых показателей не бывает. А если брать 100%-ный уровень, то он характерен для тумана.

Когда воздушные массы находятся над прогретой земной плоскостью, они включают меньше влаги, чем могли бы вмещать, и считаются не насыщенными. При этом, когда температура снижается, осадки, такие как дождь и снег, могут и не выделяться. Насыщенным называют воздух, не способный более вместить воду, а при охлаждении она трансформируется из газа в жидкость.

Знание уровня влаги играет важную роль в здоровом состоянии людей и лечении многих заболеваний, а также, в орошении полевых культур, выполнении некоторых технических процедур, содержании в оптимальных условиях экспонатов музеев – скульптур, картин и книг. Кроме того, посредством расчета влажности можно определять погоду.

На что влияет уровень влажности

Состав воздуха, которым мы дышим, безусловно, важен для нашего самочувствия. Человеческий организм очень чутко реагирует на любые изменения такого параметра, как влажность. В зависимости от более низких и высоких значений у человека может меняться его психоэмоциональное состояние, настроение и даже трудоспособность.

В доме изменения содержания влаги в воздухе, в основном, связаны с работой отопительных систем, использованием газа и бытовых, нагревательных приборов. Если не контролировать процент воды в воздушных массах, можно столкнуться со многими проблемами – дегидратацией (обезвоживанием), развитием аллергии и преждевременным старением, а для этого нужно знать, как определить влажность воздуха в квартире.

Если показатели этой важной характеристики снижены или повышены, страдает и жилище человека:

• дерево, из которого изготовлена мебель, полы или панели стен способны деформироваться и растрескиваться;
• паркетные доски расслаиваются;
• музыкальные инструменты – гитары, скрипки, пианино, постоянно нужно настраивать;
• влияет состав воздуха и на предметы живописи – на картинах отслаивается краска.

В комнатах, где живут люди, потребуется периодически измерять влажность, дабы не допускать нарушений в жизненно важных системах организма и поддерживать обстановку дома в нормальном состоянии.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире

Критерий увлажненности нужен для комфортного проживания людей, поэтому важно определять влажность, какая считается нормальной, рассмотрим далее, поскольку следует учитывать другие необходимые параметры.

• В холодное время верхняя граница нормы является максимальной, и лучше, если это значение не превышается. Норма зимой допускает содержание влаги на уровне 35-45%.
• Летом оптимальные показатели – 35-70%, более низкие значения уже будут означать слишком сухой воздух.

Несмотря на некоторые расхождения, в течение всего года надо поддерживать среднюю влажность порядка –50-60%, и это касается, в первую очередь, отопительного сезона.

Нормы влажности в зависимости от разных факторов

Для разных помещений предусмотрены конкретные нормы содержания воды в воздушных массах, и их стоит рассмотреть более подробно:

• Дети, особенно маленькие, наиболее чувствительны к изменениям климата, их организм быстро замерзает и перегревается из-за несформированной терморегуляции, поэтому оптимальная для ребенка влажность 55-60%. Любые отклонения от этих показателей в детской комнате могут приводить к заболеваниям малышей.
• В гостиной можно поддерживать 40-50% – это показатель подходит для людей, животных, оптимален для растений, деревянной мебели и бытовых приборов.
• В спальне рекомендуемая норма – от 40 до 55%, причем, желательно, как можно чаще проветривать помещение, и даже оставлять форточку открытой на ночь летом и зимой.
• В домашнем кабинете, где обычно находятся книги, компьютерная техника, бумажные документы и картины, в воздухе может быть меньше влаги – 30-40%. Это позволит повысить работоспособность человека, сохранит техническое оборудование и книжные издания.
• Актуальный вопрос – сколько процентов пара должно содержаться в воздухе таких помещений, как кухня и ванна. Рекомендуется постоянно следить за тем, чтобы влажность не превышала 50%. Для решения проблем, как правило, устанавливают вспомогательную систему вентиляции пространства, также поможет частое проветривание этих комнат.
• Более высоким может быть процент влаги в зимнем саду или оранжерее – от 50 до 70%, но, наряду с этим, следует обращать внимание на температуру и качественное освещение.

Последствия проживания в жилье с низким и повышенным уровнем влаги

Понимая, какая влажность воздуха должна быть в квартире, мы имеем возможность избавить себя от болезней, быстро наступающей усталости, вялости и других проблем со здоровьем.

Постоянно находясь в комнате с повышенными показателями воды в воздухе, есть риск столкновения со следующими неприятностями:

• Плесень и грибковые микроорганизмы, которые неизбежно появляются в таком помещении, рано или поздно попадают в организм человека вместе с воздухом, приводя к таким тяжелым последствиям, как бронхиальная астма, аллергия, туберкулез.
• У детей при этом чаще возникают простуды, ангина, риниты и синуситы, кашель, заболевания кожи.
• Людям, страдающим гипертонией, одинаково вредны низкие и высокие значения влажности, это затрудняет работу сердца, негативно влияет на состояние давления и сосудов.
• У тех, кто предрасположен к опухолевым заболеваниям, климатические отклонения от нормы провоцируют развитие раковых клеток.
• Из-за сухого воздуха, зачастую, происходит снижение нормальной работы иммунной системы, нарушение водного баланса, ухудшение почечной функции. Помимо того, со временем затрудняется дыхание из-за того, что слизистые оболочки хуже справляются с защитой от частичек пыли. Возможно и расстройство пищеварения по причине развития дисбактериоза, являющегося печальным итогом внедрения болезнетворных бактерий.

Как определить влажность воздуха в квартире

Выясним, чем можно замерить процентный уровень влаги. Для этого подойдут, как специально предназначенные для этого приборы, так и подручные, народные средства:

• Наиболее удобными и точными для определения влажности являются гигрометры. Эти устройства подразделяются на электронные, которые обладают автоматическим подогревом, и психометрические, использующие такое свойство жидкости, как испарение.
• Психометры также созданы для этих целей, бывают манометрическими и электрическими.
• Интересен вариант волосяного гигрометра, принцип действия которого основан на способности человеческого волоса поглощать водяные пары. Но для этого волосяной стержень должен быть предварительно обезжирен.
• Существуют и другие виды приборов, но наиболее удобной считается электроника. Для домашних условий лучше всего использовать переносную, мобильную модель, которую легко перемещать из одного помещения в другое. Если приобретать гигрометр для дома, есть смысл выбрать многофункциональную модификацию, которая дополнительно сможет измерить температуру, давление в атмосфере, показать время в любом географическом поясе.

Следует обратить внимание на оборудование, снабженное системой индикации, которое позволяет быстро выявлять отклонения климата от нормы – таким образом, можно быстро принять соответствующие меры.

Проверить состояние воздуха можно с помощью обычного термометра, но затем понадобится воспользоваться специальной, психометрической таблицей Ассмана:

• сначала ртутную головку градусника обертывают влажной салфеткой или намоченной ватой;
• спустя 6-10 минут смотрят и записывают результат;
• из первого числа температуры вычитают второе;
• в таблице нужно найти записанные числа, они будут находиться в вертикальной и горизонтальной строке, а на их пересечении – результат в процентах.

Если под рукой нет узкоспециализированного приспособления, всегда есть возможность применить распространенные народные методы для замера — к примеру, обычный стакан.

Как узнать влажность с помощью стакана

Неплохой определитель влажности – обычный стеклянный стакан или другой сосуд. Это, конечно, не самый точный способ для определения данной характеристики, но подойдет за неимением других вариантов. Чтобы произвести замер, нужно набрать в емкость холодной воды и поместить ее на полку холодильника до остывания (до 4-5 градусов). После этого поставьте стакан в комнате подальше от батареи и любого нагревательного оборудования.

Следя за происходящими изменениями, можно судить о проценте содержания водяных паров:

• можно уверенно сказать, что в квартире средняя влажность, если в течение 10 минут на стеклянной поверхности вода не потекла и, в то же время, не высохла;
• если же за это время на стенках сосуда сформировался конденсат в виде больших капель, и они начали стекать, это говорить о высоком уровне влаги;
• слишком сухим будет считаться воздух, если стекло сначала запотело, а затем полностью высохло.

Метод с шишкой ели

Еще один способ – использование природного сырья, к примеру, шишки ели. Наблюдая за ее состоянием можно судить об уровне влажности:

• слишком сухой воздух заставит шишку открыть чешуйки;
• при избытке влаги чешуйки начнут закрываться.

Наблюдайте за цветами и предметами

Есть и другие варианты, как определить влажность воздуха в квартире – это можно сделать, наблюдая за комнатными растениями – фикусом, асплениумом или пизонией, у которых большие широкие листья. При недостатке в воздухе водяных паров, краешки листочков могут подсыхать.

Другие показатели низкой влажности:

• растрескивание земли в цветочных горшках;
• быстрое высыхание постиранного белья;
• наэлектризованность различных вещей в доме;
• присутствие выраженного запаха пыли.

В случае избыточной влаги, корни цветов могут загнивать, а в поддонах вода имеет признаки плесени. Одежда и белье при этом издают затхлый запах, могут быть влажными, на обоях появляются плесневые пятна.

Для повышения показателей можно применять современные паровые, механические и ультразвуковые увлажнители или установить аквариум, емкости с водой в разных местах комнаты. Чтобы снизить нежелательное содержание влаги, можно приобрести специальные осушители (компрессорные или адсорбционные), либо установить дополнительную вытяжку, чаще проветривать комнаты, а также не затенять их от солнечного света, который быстро просушивает помещение.

В меру увлажненный воздух – это гармоничный микроклимат для всей семьи, предупреждающий опасность возникновения болезней и разрушения привычных домашних вещей. Вот почему так важно знание того, какая влажность воздуха должна быть в квартире.

Воздух в какой-то степени наполнен водяным паром. Его количество характеризуется таким показателем как влажность. Она может быть абсолютной и относительной. Первый показатель указывает на объем воды, содержащейся в одном кубометре воздуха. Второй термин используется для определения соотношения между максимально возможным количеством пара к реальному. Если определяется влажность воздуха в помещении, имеется в виду относительный показатель.

Влажность в доме напрямую влияет на здоровье и самочувствие всех его обитателей. Если показатели не соответствуют норме, страдают не только люди, но и комнатные растения, мебель и другие вещи. Количество водяной пары в окружающей среде не стабильно и все время изменяется в зависимости от времени года.

Чем опасен пересушенный воздух?

Низкая влажность в помещении очень часто наблюдается в отопительный сезон. Это приводит к тому, что человек быстро теряет воду через кожные покровы и дыхательные пути. В результате таких негативных явлений наблюдаются следующие эффекты:

• снижение эластичности и сухость кожного покрова, что сопровождается появлением микротрещин, приводит к развитию дерматитов;
• пересыхание слизистой глаз приводит к их покраснению, жжению, слезотечению;
• кровь теряет часть жидкой составляющей, что снижает скорость ее движения, создавая дополнительную нагрузку на сердце;
• человек страдает от головных болей, чувствует усталость и теряет обычную работоспособность;
• увеличивается вязкость желудочного сока, что ухудшает пищеварение;
• происходит пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, что ослабляет местный иммунитет;
• повышение концентрации в воздухе болезнетворных микроорганизмов, которые обычно нейтрализуются капельками воздуха.

Повышенная влажность не менее вредна, чем пониженная. Она приводит к активному размножению грибка и плесени, что негативно сказывается на самочувствии людей и на состоянии бытовых предметов:

• повышается риск развития различных респираторных заболеваний, в том числе астмы и бронхита;
• человек чувствует себя некомфортно. Ему может быть душно;
• в помещении появляется неприятный запах, от которого невозможно избавиться;
• одежда и постельное белье становятся влажными, и не могут высохнуть;
• портятся продукты, которые должны сохраняться в условиях нормальной влажности (крупы, кофе, чай и другие);
• деревянная мебель и натуральный паркет портятся, теряют первоначальный внешний вид.

Как измерить уровень влажности?

Чтобы выявить недостаток или избыток влаги в помещении, можно использовать несколько методик.

Применение специальных приборов

Для определения влажности воздуха в помещении можно использовать специальный прибор, имеющий название гигрометр. Он показывает относительные показатели, выраженные в процентном соотношении. Данный прибор может быть:

• электрическим;
• конденсационным;
• волосным;
• химическим.

Для измерения показателей воздуха в квартире достаточно купить самое простое устройство, которое обычно совмещено с термометром или часами. Он имеет небольшую погрешность в 3-5%, что не является критичным.

Использование стакана с водой

Для определения влажности воздуха необходимо набрать в обычный стакан воду и отправить его в холодильник на 3 часа, чтобы жидкость охладилась до 3-5°С. Сосуд вынимают и ставят на стол вдали от отопительных приборов. На протяжении нескольких минут наблюдают за стенками стакана, где обнаруживают появление конденсата в виде капелек воды. Результаты эксперимента выражаются в следующем:

• стекло быстро высохло – влажность понижена;
• стенки остались запотевшими – в помещении нормы влажности соблюдены;
• по стакану начала стекать вода – влажность повышена.

Таблица Ассмана разработана для определения влажности при помощи психрометра.Он состоит из двух термометров – обычного и с функцией увлажнения. Показатели, измеренные вторым прибором, будут несколько ниже.По специальной таблице с использованием полученных значений, определяют влажность воздуха.

Использование еловой шишки

Берут обычную еловую шишку и кладут ее подальше от приборов отопления. При сухом воздухе ее чешуйки откроются, а при влажном – плотно сожмутся.

Общепринятые нормы

Нормы влажности в помещении зависят от его назначения и времени года. Соблюдение рекомендуемых параметров обеспечит хорошее самочувствие, и не будет негативно влиять на иммунитет человека.

Нормы для квартиры

Для квартиры все нормы относительно климатических параметров указаны в ГОСТе 30494-96. Согласно данному документу влажность воздуха в холодное время года должна колеблется в пределах 30-45%, а в теплое – 30-60%. Несмотря на указанные значения показатель 30% может плохо восприниматься человеческим организмом. Поэтому врачи рекомендуют поддерживать параметры 40-60%, которые считаются оптимальными в любое время года.

Нормы для детской комнаты

Организм ребенка неспособен правильно работать при пониженной влажности воздуха. Это приводит к быстрому пересыханию слизистых, что чревато снижением местного иммунитета.

Рабочее место

Норма влажности на рабочем месте зависит от специфики труда. Например, для офисных работников она составляет 40-60%.

Как нормализовать микроклимат в помещении?

Чтобы микроклимат в помещении был комфортным для проживания, нужно воспользоваться такими советами:

• применение увлажнителей воздуха. Незаменимы в отопительный сезон в любых помещениях;
• регулярные проветривания;
• увеличение количества комнатных растений;
• наличие вытяжной вентиляции. Приточная вытяжка снабдит помещение свежим воздухом и нормализует количество водяного пара;
• в некоторых случаях рекомендуется использовать специальные осушители воздуха, оснащенные абсорбирующими веществами;
• в жилых помещениях запрещается сушить белье, что негативно сказывается на их микроклимате.

Видео: Как измерить влажность воздуха

Поддержание нормального микроклимата внутри квартиры является залогом здоровья всех ее жителей. Существует определенная норма влажности воздуха в квартире, которая, в случае ее нарушения, плохо отразится на самочувствии. Поэтому очень важно поддерживать норму влажности в своей квартире, удалив избыток влаги в воздухе. О том, каким является нормальный показатель и как его менять, рассказывается в этой статье.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире?

Точный ответ указан в государственном стандарте под номером 30494-2011 . Он регламентирует характеристики микроклимата внутри комнаты. В соответствии с представленным нормативным документом, допустимая норма влажности воздуха в любой квартире должна соблюдаться на уровне от 30 до 60 процентов в летний период и от 30 до 45 процентов зимой. При этом для зимнего времени подается предельный показатель – 60%, а в летний период он не должен превышать 65 процентов.

Здесь следует отметить, что значения, приведенные в государственном стандарте, ориентированы преимущественно на проектировщиков и обслуживающий персонал, а не на самих жителей. Это заметно хотя бы по тому, что для зимней поры процент снижается по сравнению с летним сезоном. Все дело в том, что в холод температура воздуха гораздо ниже, что сказывается на уровне относительной влажности при нагреве внутри квартиры. Проектирование и обслуживание зданий с поддержанием «летней» нормы в зимний период – это довольно сложные задачи. С другой стороны, показатель влажности воздуха надо доводить до такого уровня, чтобы жители не испытывали проблем со здоровьем.

Важно! По мнению физиологов, вне зависимости от периода, следует поддерживать оптимальный процент влажности на уровне от 40 до 60 процентов.

Если показатель влажности воздуха в помещении находится на уровне 30 процентов, многие ощущают его «сухость», что способно спровоцировать негативные последствия для организма. Этого явно мало для широкого спектра растений, которые выращивают на подоконниках – в такой обстановке они быстро вянут, а затем полностью высыхают. Для наших широт оптимальный показатель для комнатных цветов составляет от 40 до 70 процентов. Соответственно, он должен быть влажным, но в разумных пределах.

Нормы для отдельных помещений

Судя по цифрам, приведенным выше, можно сделать следующий вывод – с наступлением зимних холодов воздух высушивается. Оптимальная норма влажности в жилом помещении должна поддерживаться во всех комнатах вне зависимости от того, сколько времени люди проводят в них.

1. Детская. В детской комнате маленькие жители быстрее замерзают или перегреваются. Ввиду недостаточно развитого иммунитета им сложнее переносить разного рода заболевания. Поэтому для ребенка надо создать здоровый микроклимат. Попадание сухого воздуха негативно сказывается на слизистой носоглотки, потому что она постепенно теряет запас влаги. В конечном итоге это приводит к кашлю, бронхиту, насморку. Сухой воздух является источником повышенной опасности для новорожденных детей. Все просто – кожа страдает от недостатка влаги, что сначала провоцирует шелушение, а затем приводит к атопическому дерматиту. Оптимальный показатель – от 50 до 60 процентов.
2. Ванная и кухня. Как известно, кухня, ванная и туалет – это места, где реальные показатели переходят все допустимые границы. В процессе принятия душа, купания или приготовления пищи значительно повышается уровень влажности и температуры. Решением проблемы является установка качественной вентиляционной системы. При недостаточной мощности вытяжки надо дополнительно оснастить ее еще одним вентилятором, параллельно проветривая комнаты с большей интенсивностью. Рекомендуется сделать так, чтобы она была насыщена относительной влажностью – например, 50-60 процентов.
3. Гостиная. Именно эта комната является самой просторной и большой. Члены семьи проводят здесь больше всего времени. Комфортный показатель приравнивается к ванной, кухне и туалету – от 40 до 50 процентов. В таком микроклимате хорошо себя чувствуют и комнатные цветы, домашние питомцы, полноценно работает бытовая техника и мебель.
4. Оранжерея. Если площадь квартиры является достаточной для обустройства зимнего сада, не стоит забывать о том, что комфортный температурный режим и качественное освещение – это далеко не единственные факторы, которым надо уделить больше внимания. Оптимальная доза влаги для растений варьируется в пределах от 50 до 70 процентов, исходя из типа цветков и их происхождения.
5. Рабочий кабинет. Для собственной библиотеки или рабочего места рекомендованная величина составляет от 30 до 40 процентов. При ее повышении книги быстро испортятся, чернила на документах начнут «плыть» внутри полиэтиленового файлика, а техника начнет быстрее покрываться ржавчиной, окисляться. Как правило, микроклимат в комнатах, предназначенных для работы, характеризуется сухостью воздуха, поэтому рекомендуется, по мере возможности, повысить показатели.
6. Аптека. В соответствии с техническими требованиями, допустимая норма влажности в аптеке по гигрометру варьируется в пределах от 40 до 60 процентов. При таком уровне все препараты внутри будут храниться правильно. Регламентируют уровень влажности в аптеке три приказа, оформленные Министерством здравоохранения.

Оптимальная влажность по ГОСТу

Допустимые правила и требования санитарной нормы влажности воздуха регламентирует санпин. Ниже указаны нормы влажности воздуха в помещении по санпин в зависимости от типа комнаты.

1. Спальня. При температуре до 20° градусов показатель не должен превышать 55 процентов и не быть ниже 40.
2. Детская. Многие задаются вопросом касательно того, какая влажность должна быть в комнате ребенка. Ответ следующий – от 50 до 60 процентов, при этом допустимая температура не должна быть больше 24° градусов.
3. Гостиная. По температурным показателям надо ориентироваться на детскую, но зато влажность должна составлять максимум 50 процентов.
4. Ванная. Именно для этой комнаты установлен минимальный уровень температуры – от 21° градуса, максимальный – на 2° больше. Величина такая же, как и в гостиной. Оптимальными считают показатели в том случае, если внутри дополнительно присутствует вентиляционная система.
5. Кухня. Для поддержания здорового микроклимата здесь также нужно оснастить воздуховоды системой вентиляции и кондиционирования. Уровень – от 40 до 50 процентов.
6. Туалет. Значения идентичны прихожей – обе комнаты должны иметь значение от 40 до 45 процентов.
7. Рабочий кабинет. Учитывая наличие большого количества бумажных изделий – папок, документов, книг, брошюр и так далее, рекомендуемая влажность в теплый период должна быть несколько ниже – от 30 до 40 процентов. Кстати, рабочий кабинет является комнатой с минимальным значением влажности в целом.

Важно! Санпин также указывает, какая должна быть влажность в квартире зимой. Говоря в общем, можно сделать вывод о необходимости повышения влажности в силу частого поступления холодного воздуха внутри (открывание окон, дверей, незакрытые вентиляционные пути и так далее).

Последствия превышения нормы влажности

Всегда следует помнить об опасности повышенной влажности. Чтобы она не навредила здоровью человека, необходимо время от времени проверять допустимый показатель. Невыполнение этого требования приводит к ряду негативных последствий.

• Увеличивается периодичность и степень сложности респираторных заболеваний. Жители квартиры чаще будут страдать от насморка, аллергии, высокой температуры. Что хуже – появляется астма и бронхит.
• Комфортное проживание становится невозможным – люди начинают замечать духоту или сырость внутри помещений.
• «Свежесть» пропадает – все интенсивнее начинают размножаться вредные бактерии и микроорганизмы. Они могут стать источником серьезного заболевания, поэтому настоятельно рекомендуется поддерживать уровень в допустимых пределах.
• Постиранное белье будет сохнуть гораздо дольше.
• Комнатные растения внутри квартиры станут гнить.

И это далеко не полный перечень неприятностей, с которыми может столкнуться владелец. Так, например, из-за слишком высокой влажности на стенах и потолке начинает появляться плесень. Деревянные изделия теряют первоначальную прочность.

Как измерить влажность воздуха?

Текущий показатель можно определить с применением подручных средств или прибора для измерения влажности. Рассмотрим оба варианта.

Как снизить влажность воздуха?

Не исключены ситуации, когда воздух внутри комнаты является слишком влажным. Причин несколько – водоем вблизи квартиры, ветхая кровля или проживание вблизи подвала. Самым надежным способом является выполнение ремонтных работ с использованием гидроизоляционных материалов. Не всегда приходится прибегать к кардинальным методам – существуют альтернативные способы нормализации состояния воздуха в комнате. Самый эффективный – использование осушителей. Они разделяются на две категории – адсорбционного и компрессорного типа.

Также можно обойтись традиционными методами, особенно тогда, когда помощи специальных приборов недостаточно. Например, частое проветривание, насыщение комнаты солнечным светом, чистка вентиляционного канала на кухне и в ванной комнате.

В общей сложности, влажность в комнате надо всегда поддерживать на адекватном уровне. В противном случае не исключено появление проблем со здоровьем, выход из строя бытовой техники, порча бумажных изделий, развитие болезнетворных микроорганизмов. Выбор в пользу того или иного метода совершается в зависимости от персональных предпочтений владельца жилья.

В заключение предлагаем ознакомиться с видеоматериалом

Большинство людей, прежде всего, обращает внимание температуру воздуха, забывая о таком важном показателе, как влажность. Но именно от нее зависит ощущение жары или холода, общее самочувствие, состояние растений и сохранность предметов быта. Какова же норма влажности воздуха в квартире, как она влияет на организм человека и не только.

Проблемы, возникающие из-за нехватки или избытка влаги

Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:

• снижение эластичности волос, ногтей и кожных покровов, сопровождающееся появлением микротрещин, морщин, шелушений, дерматита;
• пересыхание слизистой оболочки глаз, симптомами которого являются зуд, покраснение, ощущение «песка»;
• загустение крови, приводящее к замедлению ее циркуляции, слабости, головной боли, снижению работоспособности, повышению нагрузки на сердце;
• увеличение вязкости желудочного и кишечного соков, провоцирующее замедление пищеварения;
• пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, следствием, которого являются ослабление местного иммунитета и повышение частоты ОРВИ;
• повышение количества респираторных аллергенов в атмосфере, которые в норме должны связываться капельками жидкости.

Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий. В результате можно столкнуться со следующими проблемами:

Чрезмерное или недостаточное количество влаги в доме плохо сказывается и на состоянии предметов домашней обстановки. Растения пересыхают или начинают гнить, деревянная мебель и паркет деформируются либо «ссыхаются», картины тускнеют, изделия из бумаги теряют структуру.

Факторы, влияющие на влажность

Основным фактором, влияющим на влажность в помещении, является температура. Если проветривать комнату зимой, воздух станет свежее, но менее влажным.

Уменьшают влажность воздуха:

• отопительные приборы;
• кондиционер;
• постоянные проветривания при температуре на улице ниже -10С
• предметы интерьера, особенно мягкая мебель, игрушки, ковры.

Повышают влажность воздуха любые источники воды и пара:

• аквариум;
• комнатные растения;
• влажное белье;
• емкости с кипящей водой;
• неисправные водопроводные трубы и сантехника.

Постоянный конденсат на окнах говорит о повышенном уровне влажности в помещении.

Норма влажности в помещении:

• теплый период - 30-60%, максимально допустимая - 65%.
• холодный период - 30-45%, максимально допустимая - 60%.

У маленьких детей повышены теплообменные процессы, поэтому они особенно чувствительны к несоблюдению параметров микроклимата. Идеальная влажность воздуха в детской комнате 50-60%, а если ребенок болен ОРВИ, то рекомендуется не опускать ниже 60%.

Косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.

Как регулировать влажность воздуха?

В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 40% и не выше 65%.

Способы снижения влажности:

• частое проветривание помещений;
• установка вытяжных вентиляторов;
• использование кондиционеров и обогревателей;
• исправные трубы и сантехника;
• отказ от сушки белья в комнате;

Как повысить влажность в комнате:

• наличие аквариума или декоративного фонтана;
• минимальное использование обогревателя и кондиционера;
• развешивание влажных полотенец на батареях;
• периодическое разбрызгивание воды из пульверизатора;
• использование увлажнителя воздуха;
• регулярное проведение влажной уборки;
• выращивание большого количества комнатных цветов.

Влажность воздуха в доме - важный параметр, влияющий как на самочувствие жильцов, так и на предметы интерьера. В норме этот показатель находится в пределах от 40 до 60%. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.

Чем опасен сухой воздух для здоровья

Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость, при этом, часто не понимая, откуда взялось плохое самочувствие. Когда человек в течение продолжительного времени дышит сухим воздухом, его восприимчивость к различным инфекциям увеличивается, отсюда появление насморка по утрам. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхиальная труба не могут самоочищаться так эффективно, как с воздухом нормальной влажности. В результате организм легко поддается инфекциям и различным респираторным заболеваниям. Особенно это касается самых маленьких, чей иммунитет слабее, чем у взрослых. Ведь не зря даже в комнате новорожденных рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы сделать воздух более влажным.