Бромйодные ванны показания и противопоказания. Йодобромные воды

Добрый день, уважаемые читатели! Давайте продолжим разговор о лечебном применении водных процедур с использованием солей. Мы уже разбирали пользу для красоты и здоровья ванн с морской солью. Сегодня обсудим, какую пользу для организма приносят ванны йодобромные.

Ванна с применением йодобромной соли во всём мире используется для лечения и профилактики разных недугов. В санаторно-курортном лечении такие сеансы доказали свою высокую эффективность и полезность.

Лечебное влияние ванны оказывают на нервную систему, положительно воздействуют на выработку гормонов щитовидки, лечат некоторые кожные заболевания. Вы с успехом можете принимать водные процедуры в домашних условиях или же потратить свой отпуск для посещения специализированного санатория.

Так чем же полезны йодобромные ванны? Какое лечебное действие они оказывают? У вас получится следующий результат:

Понизится артериальное давление, уменьшится частота сокращений сердца;
Восстановится обмен веществ основных элементов;
Выработка тирео-гормонов придёт в норму;
Уменьшатся воспалительные процессы, аллергии;
Произойдет биостимуляция белкового синтеза, повысится иммунная защита;
Осязательная и болевая чувствительность снизится.

Терапевтическое воздействие процедур оказывает общий оздоравливающий эффект, а также ванны имеют седативное, антивоспалительное, секреторное, регенеративное, метаболическое действие. Проведённые исследования давно доказали пользу йода и брома на человеческий организм.

Чем полезен йод?

Главная задача йода – оказывать влияние на работоспособность щитовидной железы, которая вырабатывает такие гормоны, как тироксин, тиреоидин и трийодтиронин. Главное воздействие этих гормонов на организм заключается в регулировке обменных процессов, в основном липидных и белковых.

Также еще гормоны участвуют в энергетическом обмене, влияют на рост и развитие, ускоряют восстановительные процессы, но зато происходит торможение процессов возбуждения в головном мозге. Кроме того, йод улучшает качество крови: текучесть даже в маленьких сосудах улучшается, этим снижается воспаление, болевые ощущения, улучшается общее настроение.

Предлагаю, также посмотреть короткий видеоматериал. В нем узнаете многие другие интересные факты о пользе применения йодобромных ванн для здоровых и больных людей:

Какое влияние оказывает бром?

Многие медикаменты, которые улучшают работоспособность нервной системы, содержат бром. Благодаря нему процессы торможения и возбуждения в коре головного мозга находятся в равновесии. После курса процедур люди замечают у себя улучшение качества сна, уменьшение головных болей и раздражительности.

Также уменьшается тонус мышц, повышается кровоциркуляция, исчезает кожный зуд, чувство жжения, что особенно характерно для аллергической чувствительности. Причём такой эффект длится довольно продолжительно.

Кому ванны с йодобромистой солью показаны?

Лечебный эффект достигается одновременным действием теплой воды и растворенных в ней ионов. Если вы захотите успокоить свою нервную систему, йодобромные ванны будут для вас самым подходящим вариантом.

Так, процедура показана для больных с неврозом или же другими серьезнейшими психическими нарушениями:

Неврастения;
Психозы;
Истерия;
Шизофрения.

При поражениях позвоночника и мышечно-суставного каркаса:

Радикулиты;
Остеохондрозы;
Миалгии;
Артриты, полиартриты;
Артрозы.

В гинекологии йодобромные ванны назначают:

При женском бесплодии, вызванном гормональными нарушениями;
При климактерических симптомах;
При дисфункции яичников, нерегулярных месячных;
При воспалении придатков;
При миоме матки.

Кроме этого водные процедуры с йодом и бромом проводятся при ожирении, при снижении работоспособности щитовидной железы, при некоторых патологиях мочевых путей и ЖКТ, а также при таких кожных болезнях как экзема, чешуйчатый лишай, атопический или же аллергический дерматит.

Если у вас есть персональная непереносимость брома либо йода, вам такие манипуляции способны нанести вред. Кроме прочего ванны будут противопоказаны при следующих состояниях и болезнях:

При повышенной выработке гормонов щитовидной железы, тиреотоксикозе с тяжелым течением;
При сильной степени ожирения, вызванной сахарным диабетом;
Во время вынашивания ребенка;
Если имеются заболевания кроветворной системы, когда понижен уровень лейкоцитов;
Геморрагический диатез, дерматит;
Тромбофлебит;
Кожные повреждения, раны, фурункулы, раздражения;
Инфаркт или инсульт в недавнем прошлом;
Острые воспалительные болезни.

Возможно, этот список противопоказаний неполный. Когда вам дают путевку в санаторий, все ограничения учитывает терапевт. Но если вы захотите самостоятельно сделать ванну в домашних условиях, вам необходимо проконсультироваться у лечащего доктора, который определит ваши индивидуальные противопоказания.

Делаем ванны с йодом и бромом дома

Как сделать йодобромную ванну? Как правильно приготовить и принять, чтобы она принесла максимальную пользу, а не причинила вред? Несомненно, для проведения сеанса будет нужна большая ванна и йодобромная соль, которую прежде всего нужно будет купить в аптеке либо заказать через интернет.

Методика проведения очень простая. Основные правила разберем по порядку:

Для начала наполните ванну водой, температура колеблется от 36,6 до 37,2 градуса. Иногда при сердечно сосудистых патологиях ее немного снижают;
Лечебное действие повысится, если растворить бром с йодом в морской или минеральной воде. Залить ванну таким количеством океанической воды проблематично, поэтому в воду добавляем 1 кг морской или обычной поваренной соли. Как приготовить ванну с морской солью, мы знакомились ;
После этого засыпаем готовую йодобромную соль 180-250 г, на каждой упаковке написана рекомендация по применению. Так, 1 кг вам хватит на несколько процедур, стоимость одного товара составляет от 80 до 100 рублей.

Можно приготовить ванну по-другому, для этого лечебную смесь готовим сами. В один литр обычный тёплый воды добавляем 250г бромида калия либо натрия и 100г иодида калия. Получился маточный раствор. Этот концентрат добавляется в ванну по 100 мл. Такой раствор хранят в банке из темного стекла, светлую ёмкость оборачивают плотной бумагой или фольгой.

Как принять ванну?

Дальше осторожно погружаемся в воду до уровня груди. Длительность процедуры от 10 до 20 минут. По окончании сеанса тело необходимо промокнуть полотенцем, желательно отдохнуть под тёплым одеялом около получаса.

Вам следует принимать такие ванны через день, два. Когда вы сделаете 10-15 таких сеансов, курс будет считаться оконченным. Повтор возможен спустя 2-3 месяца.

Домашние ванны йодобромные надо принимать за 30 минут до еды либо 2 часа после. При воспалительных заболеваниях суставов, костей ванночки могут быть местными, отдельно для рук или ног. Эффект от сеансов повысится, когда ванны совмещают с физпроцедурами: , ультразвуковой терапией, кислородными ваннами.

Йодобромные сеансы детям

Польза и вред йодобромных процедур для детей не отличаются от взрослых. В санатории ребёнок принимает ванны под наблюдением доктора. Многие родители спрашивают, возможно ли детям в домашних условиях принимать ванны с йодом и бромом, с какого возраста начинать?

Показания и противопоказания такие же, как у взрослых. Разрешено принимать ванны не раньше пятилетнего возраста посоветовавшись с педиатром. Концентрация раствора такая же, а вот способ приёма немного другой.

Перед тем как погружать ребенка в йодобромную ванну, рекомендуется провести пробу на чувствительность к йоду и брому. Капните небольшое количество концентрированной жидкости на внутреннюю зону предплечья и понаблюдайте за реакцией.

Если через полчаса не появится красоты, раздражения, зуда, жжения и при отсутствии других противопоказаний, ванну малышу принимать можно.

Желательно первый сеанс сделать совсем коротким – 2-3 минуты, второй возможно увеличить до 5 минут. Постепенно длительность процедуры родители доводят до 10-15 минут. Дальше увеличивать время не рекомендуется.

Обязательно между ваннами делать отдых 2-3 дня. По окончании сеанса ребёнку также нужно отдохнуть. Во время проведения курса лучше исключить активные движения, следите за тем, чтобы ребёнок играл в спокойные игры. По окончании лечебного курса ребёнок возвращается в привычный ритм.

Едем на курорт

Сеансы широко распространены в тех областях, где обнаружили йодобромистый рассол с высоким содержанием сопутствующих минералов. Большинство санаториев средней полосы России активно используют йодобромистые воды. Курорт какого региона лучше выбрать, решать только вам.

Вот небольшой список географических областей:

Московский регион;
Ивановская, Курская, Рязанская, Тамбовская область;
Калининград и пансионаты Калининградской области;
Нижний Новгород, Вологда;
Южные регионы – Анапа, Сочи, Майкоп;
Урал – Туринск;
Сибирь – Тобольск, Новосибирская область.

Кстати на курортах с йодом и бромом не только принимают ванны, концентрированным раствором полоскают полость рта при заболеваниях пародонта, орошение используется в гинекологии, на основе йодобромной воды применяют ультразвуковые ингаляции.

Жемчужные ванны

Какое красивое название, правда? Сразу представляется нечто волшебное, жемчуг в воде! На самом деле всё менее романтично. Это разновидность водного массажа, при котором в воде образуются воздушные пузырьки, напоминающие жемчужины.

Дома такую ванну сделать не получится, для этого нужна специальная емкость с множеством мелких отверстий, куда воздух нагнетается компрессором.

Гидромассаж расслабляет мышечный корсет, отлично поднимает настроение. В воду добавляют различные травяные экстракты, эфирные масла, увлажняющие, смягчающие средства для усиления лечебного и косметического результата: хвойный экстракт, минеральные смеси.

После процедуры кожа обогащается кислородом, повышается елку упругость, улучшается внешний вид, выводятся токсины из организма. При санаторно-курортном лечении часто сочетают жемчужные ванны с применением йода и брома, если пациент имеет к этому показания.

Личный отзыв

Курс жемчужных ванн с йодом и бромом я проходила два раза в пансионате города Светлогорска. Так как у меня ярко выраженных проблем со здоровьем в то время не было, про терапевтический результат сказать не могу, просто расскажу про то, как все организовано.

В Светлогорском пансионате (Калининградская область) водолечебница представляет собой небольшие помещения, где непосредственно стоят ванны. Все залы разделены перегородками, чтобы не подглядывать за соседями. Возможно, в других местах помещение организовано так же.

В предбаннике переодеваются, а после сеанса здесь я сушила волосы феном. У нас выдают маленькое полотенце, большое махровое я приносила с собой. Пока я переодевалась, медсестра наполнила ванну водой, закинула туда соль и включила пузырьки.

Женщинам разрешено плавать голышом, для мужчин обязательны плавки. Почему такое разделение, не знаю: возможно, из-за того, что весь медперсонал женский.

Вода изначально очень тёплая, но за время сеанса немного остывает, так что вылезать не жалко. Сидеть в теплой ванне, когда по коже бегают воздушные пузырьки, несомненно, здорово. После ванны хорошо бы поваляться с полчаса или даже вздремнуть, но у меня такой возможности не было, я уезжала домой. Но всё равно мне очень всё понравилось!

Заключение

Обязательно попробуйте сделать несколько сеансов в специальном кабинете, медицинском центре, санатории. Получите непередаваемые ощущения! Если нет возможности съездить на курорт, не отчаивайтесь. Лечебный эффект от процедуры в домашних условиях ничем не отличается. Хорошего вам настроения, успехов и будьте здоровы!

Вам также может быть интересно

Мощный восстанавливающий потенциал йодобромной соли доказан научно. Это средство проверено временем и поэтому предлагается в лучших лечебных учреждениях. К счастью, йодобромные ванны в домашних условиях можно принимать. Главное, соблюдать все общепринятые нормы. Чтобы узнать обо всех особенностях самостоятельного применения йодобромной соли, ознакомьтесь с этой статьей.

При каких проблемах полезны йодобромные ванны?

Йодобромные ванны для женщин

Женщинам полезно принимать целебные ванны в комплексе лечения или для профилактики распространенных недомоганий. В частности, известно о положительном действии водной процедуры на организм при заболеваниях молочных желез. Например, огромное количество женщин сталкивались с диагнозом диффузная кистозная мастопатия. При таком заболевании особенно подходят такие ванны. Врачи считают необходимым дополнять основное лечение специальными ваннами при гинекологических воспалительных и невоспалительных патологиях. Принятие ванн способствует уменьшению негативного влияния на организм переизбытка эстрогенов. Такая терапия актуальна при аденомиозе, климаксе, эндометриозе, миоме.

Йодобромные ванны для общего укрепления организма

Водные процедуры ускоряют лечение болезней дыхательной системы, помогают восстановить правильное функционирование органов кровообращения. Ванны благотворно действуют на организм при поражении почек и мочевыводящих путей, сбоях в работе пищеварительной системы. С йодобромными процедурами быстрее проходят заболевания пародонта и другие стоматологические неприятности. Человеческое тело может успешно регенерироваться при воспалительных и дегенеративных изменениях в костях, суставах, мышцах. К примеру, процедура показана при ревматоидном полиартрите.

Йодобромные ванны могут быть назначены, если выявлено, что определенные нарушения в организме вызваны неправильным обменом веществ. Процедура помогает при подагре, слабой активности щитовидной железы и ожирении. Возможно лечение кожных заболеваний, таких как аллергический дерматит, чешуйчатый лишай, экзема и нейродермит. Сегодня многие люди страдают от расстройств нервной системы, в этом случае также хорошо действует йодобромная соль, налаживающая сон, снимающая раздражительность и уменьшающая неприятные симптомы полинейропатии и синдрома Рейно.

Меры предосторожности при принятии ванн

Обращаем ваше внимание, что восстанавливающая водная процедура подходит не всем, имеется немало противопоказаний. При серьезных заболеваниях необходимо получить врачебную консультацию перед началом курса ванн. Например, встречается индивидуальная непереносимость йодобромной соли. Процедура может быть вредной для людей с крапивницей, при беременности, катастрофически ослабленном иммунитете, при геморрагическом дерматите, сложной форме тиреотоксикоза, дефиците эстрогенов у женщин, чрезмерной активности щитовидной железы, малом количестве лейкоцитов в составе крови и других отклонениях здоровья.

Йодобромные ванны: проверенная водолечебная процедура с йодобромной солью

Как правильно пройти курс ванн с йодобромной солью?

Ванны с аптечной йодобромной солью

Теперь перейдем к самому интересному и расскажем, как принимать йодобромные ванны в домашних условиях таким образом, чтобы получить исключительно пользу и не навредить своему организму. Для приготовления раствора нужно приобрести специальную йодобромную соль. Это аптечное средство нужно применять строго в соответствии с прилагаемой инструкцией, в ней подробно расписаны показания, противопоказания и способ применения средства.

Самодельный раствор для ванн

В качестве альтернативы можно воспользоваться смесью собственного приготовления, состоящей из литра воды, куда добавлен калий или натрий йодид (на литр 100 грамм) и калий или натрий бромид (тоже на литр 100 грамм). Так вот, для одного сеанса на целую стандартную ванну воды берется только 100 миллилитров подготовленного раствора. Также для процедуры потребуется адекватное количество морской соли. Сначала готовится солевой раствор, потом он вливается в ванну с водой.

Например, ваша ванна имеет объем 150 литров, для нее потребуется 2 килограмма хорошей морской соли, 25 грамм бромида калия, 10 грамм йодида натрия. При желании используется поваренная, а не морская соль.

Процесс принятия йодобромной ванны

Оптимальная температура воды - 37 градусов по Цельсию. Желательно погрузить тело в обогащенную воду таким образом, чтобы уровень воды доходил только до груди. Время процедуры - до 10 минут, в некоторых случаях, по показаниям, можно проводить в воде до четверти часа. Выйдя из ванны, нужно слегка вытереть тело и провести до получаса в теплой постели. Полезно проделывать в воде простые гимнастические элементы. Полный курс состоит из 10-20 процедур, в зависимости от состояния здоровья конкретного человека.

Согласно отзывам, после нескольких ванн ощущается мягкий седативный эффект, преобладает состояние умиротворения без раздражительности, нормализуется артериальное давление. Мы с вами обсудили важнейшие особенности йодобромных ванн, осталось попробовать эту чудесную процедуру на себе. Если вдруг вы почувствовали себя плохо после водной процедуры, необходимо как можно быстрее получить врачебную консультацию.

Сейчас все чаще применяют оздоравливающие составы для ванн. Большой популярностью пользуются йодобромные ванны, показания и противопоказания для которых обязательно надо учитывать.

Йодобромными ваннами называют процедуру, во время которой человек на некоторое время погружается в ванну с йодобромной минеральной водой. При такой процедуре полезный и даже лечебный эффект оказывают ионы брома и йода, которые за время погружения проникают в организм через кожу.

Принять такую ванну будет полезно как здоровым людям для поддержания общего тонуса организма и его укрепления, так и страдающим различными заболеваниями - в этом случае производимый лечебный эффект трудно переоценить. Такие ванны можно принимать и дома, при этом, конечно, нужно учитывать рекомендации врача.

Польза йодобромных ванн

Интересно, что во время нахождения в ванне довольно большой объем йода и брома успевает проникнуть через кожу и попасть в кровь. Эти ионы оказывают полезное воздействие, попадая и накапливаясь в гипофизе, гипоталамусе и щитовидной железе. В организме успевает ассимилироваться до 150 мкг йода и до 0,3 мг брома, а в некоторых случаях и больше.

Результатом являются следующие положительные изменения в организме: уменьшается напряжение в мышцах, понижается кровяное давление, замедляется пульс за счет увеличения объема прокачиваемой за один толчок крови, улучшается циркуляция крови во всех органах, особенно в почках, селезенке и печени.

Такие удивительные изменения в организме происходят за счет того, что ионы йода и брома улучшают чувствительность нервных окончаний кожи и стимулируют рецепторы кровеносных сосудов, которые контролируют кровообращение и следят за дыханием.

Оседая, например, в щитовидной железе, ионы йода образуют выработку гормона трийодтиронина. Этот гормон влияет на обмен веществ, нормализуя его.

Йод стимулирует выработку антител при различных заболеваниях, он способен значительно снижать аллергические реакции. Попадая в организм, йод улучшает кровоснабжение и повышает транспортную активность самой крови по доставке микроэлементов.

Если в организме присутствует воспаление, то йод устремляется в эпицентр для борьбы с инфекцией. Также он помогает при регенерации тканей.

Из-за того, что ионы йода, кроме всего прочего, обладают летучими свойствами, они легко попадают в легкие и бронхи и даже через альвеолы распространяются в мозг, испаряясь с поверхности воды при приеме ванны. Попадая в мозг, йод действует успокаивающе, помогая людям с диагнозом «неврастения» или страдающим психозами разных форм.

Если говорить о пользе брома, то при попадании в мозг он стимулирует работу гипофиза, улучшая выработку гормонов. Бром снижает болевую чувствительность. Кроме того, йодобромные ванны имеют такой эффект: после приема ванны йод и бром оседают в виде соли на поверхности кожи, продлевая свое благотворное успокаивающее, расслабляющее и оздоравливающее весь организм действие.

Показания к приему ванн

Исходя из вышеперечисленных свойств, ванны с йодобромным содержанием оказывают следующие лечебные действия:

хорошо ощутимые противовоспалительное и регенеративное;
ярко выраженное успокоительное;
метаболическое;
секреторное (путем стимуляции желез при выработке гормонов).

Но несмотря на, казалось бы, только положительные факторы при применении йодобромных ванн следует руководствоваться назначениями врача, поскольку такие ванны имеют как показания к применению, так и противопоказания.

Рассмотрим положительные моменты, когда можно и нужно проводить сеансы с йодобромными ваннами:

заболевания сердечно-сосудистой системы, такие, как ишемическая болезнь сердца, стенокардия, гипертония, атеросклероз, постинфарктные состояния;
заболевания центральной нервной системы, такие, как шизофрения, психоз, неврастения;
заболевания периферической нервной системы: радикулит, неврит, миалгия;
кожные болезни: экзема, нейродермит, псориаз;
воспалительные заболевания;
суставные болезни: , ;
состояния, связанные с повреждениями связок, сухожилий и костей;
показания имеются даже для лечения бесплодия и ожирения.

Ванны применяются при нарушениях сна и повышенной возбудимости.

Применение таких ванн оправдано в стоматологии и при лечении патологий в мочевыводящей системе человека.

Противопоказания к применению йодобромных ванн

Есть и противопоказания, их немного, но они обязательно должны быть учтены. Ванны, насыщенные соединениями йода и брома, нельзя принимать при:

индивидуальной непереносимости йода или брома;
лучевой болезни;
крапивнице;
беременности;
сахарном диабете в тяжелых формах;
повышенной секреции щитовидной железы;
геморрагическом дерматите;
выраженном низком содержании лейкоцитов в крови;
некоторых формах ожирения;
подагре.

Как сделать йодобромную ванну в домашних условиях

В природе не найти источников йодобромных вод, но ионы йода и брома часто встречаются в минеральных водах, насыщенных хлоридами и натрием. Такие источники можно встретить на Урале и в Сибири, особенно в местах нефтяных промыслов или добычи газа.

Среди курортов с такими источниками - всем известные Сочи и Краснодар. Кроме того, хлоридно-натриевые минеральные воды есть на курорте Усть-Качка Пермского края. За рубежом пользуются популярностью курорты Хот-Спрингс в Америке, Бад-Халль в Австрии.

Приготовленная вручную, такая вода тоже может обладать лечебными свойствами. Сделать такую воду очень просто и в домашних условиях. Вода считается лечебной, если содержание в ней йода - от 10 мг на 1 дм 3 , и содержание брома - не менее 25 мг на 1 дм 3 .

Каков рецепт приготовления лечебной воды и принятия исцеляющей ванны? Искусственную ванну можно приготовить, используя следующие составляющие: заранее готовится раствор из расчета 100 г йодида натрия на 1 л пресной воды, сюда же нужно добавить бромные соли - 250 г бромида калия или натрия. Хранят заготовленный раствор в темной стеклянной посуде. Далее в ванну с пресной водой нужно засыпать 2 кг хлорида натрия - простой пищевой соли - и добиться полного его растворения. Затем в эту же ванну нужно влить подготовленный раствор и тщательно все перемешать.

Для приготовления раствора можно применять и уже готовые составы, например, йодобромная соль марки «Ассоль» вполне подойдет для приготовления ванны в домашних условиях.

Как принимать ванну

На время принятия ванны температура воды должна быть примерно равна температуре тела здорового человека. Далее происходит погружение больного в ванну, но погружаться нужно не полностью, а только до уровня сосков, оставив большую часть грудной клетки открытой. Больной или здоровый человек для достижения оздоравливающего эффекта должен пролежать в такой ванне не менее 10 мин, но и не более 15-20 минут.

После ванны следует промокнуть тело полотенцем, не вытирая его. Далее больной отдыхает, завернувшись в простыню, около получаса. Такие ванны в лечебных целях нужно проводить через один или два дня перерыва. Сколько раз не вредно принимать такие ванны? Для достижения результата проводится курс от 10 до 15 процедур. Повторный курс лечения йодобромными ваннами следует проводить не раньше, чем через 2 или 3 месяца.

Особенности йодобромных ванн для детей

Прием йодобромных ванн очень полезен для детей в период формирования организма. Детям можно назначать такие процедуры уже с двухлетнего возраста.

Для детей продолжительность приема ванны сокращают, однако все остальные показания (температура, концентрация солей) остаются прежними. Сокращают и общее количество ванн в курсе - их должно быть не более 10. У детей при этом не наблюдается никаких побочных эффектов. Исключение составляют дети с индивидуальной повышенной чувствительностью к брому и йоду.

Сочетание с гимнастикой

Для улучшения эффекта, если вам позволяет здоровье, можно выполнять лечебную гимнастику, находясь прямо в ванне. Неподвижное лежание в ванне тоже полезно, особенно когда проводится курс лечения по назначению врача. Если же ванна принимается в общеукрепляющих профилактических целях, например, для снятия нервного напряжения, стресса, расслабления перед сном, то лучше сочетать процедуру с некоторыми движениями.

Есть специально разработанные и опробованные комплексы упражнений, подходящие именно для таких случаев. Польза от такого сочетания очень ощутима, ведь гимнастика в йодобромной ванне по нагрузке на организм заменяет плавание в бассейне - это очень полезно для суставов и всего опорно-двигательного аппарата.

Руки положить на края ванны и поднять ноги, не сгибая их. Постепенно согнуть левую ногу и также медленно разогнуть, то же проделать с правой ногой. Далее чередовать.
Руки подняты вверх. Выполнять поочередное сгибание и разгибание рук. Упражнение укрепляет талию и живот, избавляя попутно от излишков жировых отложений.
Поставить ступни на дно и упереться. Плавно приподнять туловище, опираясь на руки. Плавно опустить туловище. Упражнение повторить несколько раз до первых признаков легкой усталости.

Конечно, могут быть какие-то свои любимые упражнения - ими можно дополнить предлагаемый комплекс или вовсе применять другие упражнения, подходящие для ванны.

Такие упражнения дают эффект не сразу, и при регулярном выполнении хотя бы раз в неделю результат появится в течении первых двух-трех месяцев.

В бальнеолечении на многих курортах мира давно и надежно используются йодобромные ванны. Показания и противопоказания для их применения четко расписаны, такой вид наружного лечения весьма эффективен при многих заболеваниях. При этом они хорошо действуют не только на кожу, но и приводят в порядок артериальное давление, стимулируют работу нервной системы, успокаивают и тонизируют.

Полезные свойства йода и брома

Йод давно стали применять для добавления в наружные ванны, так как он оказывает очень положительное влияние на весь организм.

Йод хорошо влияет на процессы микроциркуляции, укрепляет стенки кровеносных сосудов, ускоряет и улучшает свойства крови. Если у человека есть воспаление, его зона уменьшается. Также ванны с йодом стимулируют процессы заживления.

Бром также хорошо влияет на человеческий организм, особенно на его нервную систему. Он способствует тому, что в коре мозга усиливаются процессы торможения. Также бром хорошо понижает тонус мышц, приводит в норму артериальное давление, очень расслабляет и успокаивает организм.

Как принимать

Далеко не всем подойдут йодобромные ванны. Показания и противопоказания очень четко делят людей на тех, кому это принесет пользу, а кому вред. Если вы решили самостоятельно оздоровиться, то лучше этого не делать. К тому же в домашних условиях такую ванну принять не просто. Ведь оба вещества, бром и йод, являются галогенами, а следовательно, весьма плохо растворяются в обычной воде. А вот в минеральной и морской эти вещества растворяются быстро. Поэтому чаще всего йодобромные ванны предлагают на морских, озерных и минеральных курортах.

На одну ванну должно приходиться как минимум 5 мг/л йода и 25 мг/л брома. Такое соотношение является наиболее действенным. Курс рассчитан на 12-15 сеансов по 10-15 минут. Температура воды должна составлять не более 37 градусов.

Йодобромные ванны: показания и противопоказания, отзывы

Но есть люди, которым такое лечение может навредить. Далеко не все могут принимать йодобромные ванны. Показания и противопоказания имеют достаточно большой список. Нельзя применять такое лечение следующим людям:

Тем, кто не переносит йод или бром.
Людям, которые страдают крапивницей.
Пациентам, у которых имеется геморрагический дерматит.
Людям с увеличенной функцией щитовидной железы.
Беременным.
Пациентам, которые страдают тяжелыми формами тиреотоксикоза.
Женщинам, у которых имеется патология половых органов на фоне гипоэстрогении.
Людям с пониженным иммунитетом.

Люди, которые принимали такие ванны правильно, отзывы оставляют очень хорошие. Они отмечают значительное улучшение здоровья и общего самочувствия.

От чего еще лечат такие ванны

Также йодобромные ванны, показания и противопоказания которых расписаны в каждой клинике, хорошо действуют при заболеваниях опорно-двигательной системы организма. Они хорошо снимают воспаления в суставах и позвоночнике. При кожных высыпаниях и болезнях — чешуйчатом лишае, экземе, нейродермите — такой вид бальнеолечения способен значительно облегчить проявления болезни.

Можно ли применять детям

Многих интересует вопрос о том, можно ли такое лечение назначать детям и с какого возраста им можно назначать йодобромные ванны. Показания и противопоказания для детей также расписаны достаточно четко. Как правило, такую процедуру назначают малышам, которым уже исполнилось 5 лет. При этом доктор проводит эту процедуру постепенно, чтобы организм ребенка привык.

Вначале он принимает ванну в течение минуты-двух, через 2-3 дня это время увеличивается до 5-ти минут, и если не возникло никаких неприятных эффектов, это время может увеличиться до 10-15 минут.

Стоит помнить о том, что организм ребенка при этом испытывает определенные нагрузки и перестраивается после того, как были приняты йодобромные ванны. Показания и противопоказания детям гласят о том, что важно ограничить Затем, когда курс процедур будет закончен, он может вернуться к прежнему активному образу жизни.

Очень важно также дать отдохнуть малышу после того, как закончатся все процедуры. Дайте ребенку несколько спокойных дней, чтобы действие ванн оказало наиболее положительный эффект.

На курорт!

Лучше всего такие ванные принимать на тех курортах, где имеются естественные источники вод с содержанием брома и йода. Это будет несколько дешевле и намного эффективнее. Кстати, стоит отметить, что такие воды часто сопутствуют тем местам, где добывается нефть. В России таких источником достаточно много. В средней полосе, к примеру, они встречаются в Рязанской, Пензенской, Ивановской, Курской, Владимирской областях, в Нижегородской области. На северо-западе России они есть в Вологодской, Новгородской и Калининградской областях. Йодобромные источники широко распространены на юге: в Анапе, в Сочи, в Майкопе. Много их и на Урале и в Сибири.
Так что, выбирая курорт с целебными источниками, можно остановиться на подходящем для вас климатическом поясе.

Помните о том, что бальнеология требует определенного режима. Нельзя начинать принимать ванны сразу, должно пройти определенное время для того, что организм акклиматизировался. Во время процедур желательно ограничить себя в питании, убрать из рациона жирную пищу, чтобы организм легче справлялся с нагрузками.

После проведенного курса необходимо дать себе еще несколько дней отдыха. Ведь организм заряжен целебными веществами. И даже если вы принимали последнюю ванну три дня назад, она еще продолжает действовать на вас. Так что не торопитесь сразу после окончания процедур покидать курорт. Как минимум 5 дней посвятите отдыху.

Здравствуйте, дорогие читатели! Возможно, многие из тех, кто когда-либо был на лечении в санатории, проходил такие водные процедуры, как йодобромные ванны. Причем, отзывы о таком виде лечения у всех только положительные. И не удивительно: лечебный эффект от их применения очень хорошо сказывается при лечении многих болезней. Но не у всех есть возможность съездить на курорт. Зная показания и противопоказания к применению, йодобромные ванны можно с успехом применять и в домашних условиях.

Из названия ванн понятно, что основными составляющими являются йод и бром. Лечебный эффект от ванн достигается тогда, когда концентрация йода в воде не менее 5 мг/л, а брома – 25 мг/л. Причем лечебный эффект усиливается, если эти оба элементы растворены в морской или минеральной воде. Основным источником йода и брома на планете является мировой океан: в 1 л морской воды содержится 50 мг йода и 65 мг/л брома.

Интересный факт: во время проведения процедуры из воды через кожные покровы успевает проникнуть довольно большое количество йода и брома и попасть в кровь, оказывая определенное лечебное действие на организм.

Йод крайне необходим для нормальной работы щитовидной железы, для выработки тироксина и трийодтиронина. Основная функция этих гормонов заключается во влиянии на обменные процессы в организме (белковый и липидный), участии в энергетическом обмене, росте и развитии, ускоряют регенеративные процессы, тормозят процессы возбуждения в коре головного мозга.

Кроме этого, йод способствует улучшению характеристик крови: улучшает ее текучесть, даже в самых мелких капиллярах, тем самым снижая воспаление и боль, улучшая общее самочувствие, и препятствует отложению «плохого» холестерина на стенках сосудов.

Бром , проникая в структуры головного мозга, способствует процессам торможения, в результате чего проходят раздражительность, нервозность, головные боли, улучшается сон.

Действуя на рецепторы кожи при принятии ванны, ослабляется тактильная и болевая чувствительность, исчезает зуд, чувство жжения, что характерно для аллергических реакций. Причем эффект сохраняется довольно длительное время.

Йодобромные ванны применяли очень давно. Не зная химического состава, люди эмпирически пользовались природными источниками с содержанием йода и брома, как успокоительные и ранозаживляющие ванны.

Чудодейственная сила йодсодержащих источников была открыта в 777 г. баварским Герцогом Тассило на самом популярном в Австрии курорте Бад Халл. А известный поэт и философ Франческо Петрарка вылечил свою болезнь кожи в термальных источниках в 1365 год. Марк Поло, итальянский купец и путешественник, в своей знаменитой «Книге о разнообразии мира» заметил, что в Китае лечили зоб особыми водами, вытекающими из-под земли в местностях, где у жителей не было этой болезни.

Полезное действие водолечения оказывается в двух направлениях: термического и специфического.

Термический фактор оказывает не менее важное действие на организм. Так, влияние теплой воды улучшает циркуляцию крови, усиливает обменные процессы, снижает тонус напряженных мышц. Даже после принятия простой теплой ванны, человек всегда чувствует себя отдохнувшим и расслабленным. А что говорить, если к теплой воде добавлены такие полезные микроэлементы, как йод и бром.

Совместное терапевтическое действие достигается через проникновение через кожные покровы ионов йода и брома. Причем важное значение имеет температура воды и ее минерализация. Ведущим фактором для проникновения ионов является NaCl (обычная соль).

Кому полезны йодобромные ванны?

Следует проконсультироваться со своим врачом перед тем, как начать проводить подобные процедуры в домашних условиях. Ванны будут полезны, если имеются

заболевания сердца и сосудов — ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов, в том числе и сосудов головного мозга, гипертония, стенокардия, постинфарктный кардиосклероз;
неврологические заболевания – неврастении, неврозы, полинейропатия, психозы, шизофрения, бессонница, истерия;
заболевания опорно-двигательного аппарата, связанные с дегенеративно-дистрофическими изменениями и воспалительными процессами – остеохондроз, радикулит, артрозы, артриты, остеоартроз, ревматический полиартрит, подагра, межпозвонковые грыжи;
миалгии;
эндокринные заболевания – гипотиреоз, алиментарное ожирение;
болезни органов дыхания – хроническая обструктивная болезнь легких;
гинекологические заболевания воспалительного характера в период ремиссии, миома матки, кистозно-диффузная мастопатия, патологический климакс, бесплодие, нарушение менструального цикла;
заболевания кожи – аллергический и атопический дерматит, лишай, экзема;
дискинезия желчевыводящих путей;
заболевания почек и мочевыводящих путей;
для лечения стоматитов и конъюнктивитов.

Противопоказания

Кроме пользы йодобромные ванны будут вредны, если есть следующие противопоказания:

индивидуальная непереносимость йода или брома;
беременность;
выраженный гипертиреоз;
активный туберкулез легких;
онкологические заболевания и выраженная лейкопения;
тяжелая форма сахарного диабета
гипофизарная форма ожирения;
крапивница и геморрагический дерматит.

Как приготовить и применять в домашних условиях

Конечно, идеальным вариантом будет применение йодобромных ванн в лечебном учреждении, типа санатория. Однако, не у всех имеется такая возможность. Но зная противопоказания к процедуре и как правильно сделать, подобную оздоровительную процедуру можно приготовить и дома. Главное, строго следуйте дозировкам.

Конечно, для проведения процедуры необходима большая ванна, в которой вы будете проводить процедуру и йодобромная соль, которую вы легко можете купить в аптеке или заказать в интернет-магазине.

Порядок проведения процедуры:

Наполните ванну теплой водой (температура должна быть в переделах 36-37º). Температура может быть несколько ниже, если имеются сердечно-сосудистые проблемы.
Было уже сказано, что лечебный эффект усиливается, если йод и бром растворены в морской или минеральной воде. Поскольку морская или минеральная вода дома в таких количествах отсутствует, поэтому в ванну с водой добавляем 1 кг обычной морской соли, при ее отсутствии можно воспользоваться обычной поваренной солью, размешиваем до полного ее растворения.
После чего в ванну добавляем стакан (150-300г) готовой йодобромной соли, на упаковке имеется инструкция по применению. Упаковки в 1 кг вам хватит на 5-6 процедур, цена в пределах 50-70 руб. за упаковку. Или добавляем 100 мл искусственного концентрата. Для приготовления искусственного йодобромного раствора необходимо в 1 литре обычной воды растворить 250 г натрия или калия бромида и 100 г натрия или калия йодида.
После приготовления ванны необходимо осторожно погрузиться в воду, которая должна быть не выше грудных желез, излишки воды слейте.

Первая процедура должна длится не более 7-8 минут, последующие – 10-15 минут. После окончания процедуры тело промокают полотенцем или простыней и, укрывшись чем-то теплым. необходимо отдохнуть еще в течение 30 минут.

Рационально принимать ванны через день, курс процедур – 12–15. Для детей длительность процедур не более 7-8 минут, курс не более 10 раз. Процедура должна проводиться через 1-1,5 часа после еды или за полчаса до трапезы.

Йодобромные ванны могут быть местными, когда необходимо провести процедуру при воспалительных заболеваниях суставов на конечностях. Эффект от процедуры усилится, если ванны совмещают с физиотерапевтическими процедурами: ультразвуком или магнитотерапией.