Хвойная ванна. Что такое хвойные ванны, и каковы особенности их проведения? Еловая ванна

Пихта, можжевельник, ель, сосна - ценнейшие источники полезных витаминов и минералов. Недаром издавна при различных недугах использовались хвойные деревья в качестве натуральных медикаментов. Популярный способ использования хвойных растений - приём ванн. Зачастую такую методику применяют при заболеваниях позвоночника.

В чём особенности приёма хвойных ванн? Какими свойствами обладает данная процедура? В отношении каких недугов используется данное лечение? Ответы на все интересующие вас вопросы вы найдёте в следующем материале. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Полезные свойства

Хвоя - кладезь полезных витаминов и минералов. В зимней хвое содержится намного больше полезных элементов, поэтому собирать сырьё в лечебных целях рекомендовано в холодный период года. На основе хвои делают множество снадобий, но самым популярным при заболеваниях позвоночника принято считать целебные ванны.

Целебные свойства хвойных ванн при болезнях позвоночника:

• манипуляции положительно сказываются на сердечно-сосудистой системе, что позволяет увеличить приток крови к повреждённым элементам позвоночника, суставов, ускорить процесс выздоровления, запустить регенерацию тканей;
• целебные ванны способствуют расслаблению всего организма, снимают мышечный спазм, что уменьшает болевой синдром, благотворно сказывается на течении недугов позвоночника;
• хвойные ванны обладают выраженным противовоспалительным, противомикробным действием, также показывают обезболивающий эффект. Совокупность целебных действий позволяют уменьшить потребление медикаментов при болезнях позвоночника, суставов;
• лечебные ванны на основе хвои обладают иммуностимулирующим эффектом, выводят накопившиеся токсины;
• манипуляции показаны людям с лишним весом, ведь ожирение является основной причиной появления болезней позвоночника и суставов. Наличие лишнего веса усугубляет течение патологий, поэтому важно немедленно избавиться от набранных килограммов для уменьшения нагрузки на позвоночник (в чём помогут хвойные ванны);
• спортсмены регулярно принимают ванны в целях расслабления и восстановления мышц.

Посмотрите подборку эффективных методов дисков позвоночника поясничного отдела.

Инструкция по применению разогревающего термо пластыря Кетонал для облегчения болевых ощущений в спине описана странице.

Показания

Хвойные ванны показаны в следующих ситуациях:

• течение , артроза;
• наличие , ;
• восстановление суставной, хрящевой и костной ткани после травматических повреждений, проведения оперативного вмешательства;
• при нарушениях ;
• течение воспалительных процессов в позвоночнике, суставах.

На заметку! Целебные ванны помогают также избавиться от бессонницы, отсутствия аппетита, при головных болях, переутомлении для расслабления организма.

Противопоказания

• наличие онкологических заболеваний;
• течение гипотонии;
• серьёзные нарушения кожных покровов, дерматологические недуги (приём ванн обязательно согласовывается с доктором);
• в период течения беременности, при грудном вскармливании (специфических исследований не проводилось, поэтому предварительно проконсультируйтесь с доктором);
• в отношении деток хвойные ванны используются, но нечасто. Большинство случаев приходятся на подростков, которые страдают от .

Побочные эффекты после приёма ванн на основе хвойных продуктов возникают редко, проявляются аллергическими реакциями (кожные высыпания, зуд, крапивница). В отдельных ситуациях наблюдаются головные боли, головокружения, но в большинстве случаев хвойные ванны переносятся хорошо.

Особенности проведения процедуры

Получить желаемый результат от приёма ванн на основе хвойных продуктов при болезнях позвоночника можно только при соблюдении определённых правил, правильного изготовления целебных снадобий.

Как лечить правосторонний ? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.

Инструкция по применению хондропротектора Структум 500 мг в составе комплексной терапии недугов позвоночного столба описана странице.

Перейдите по адресу и узнайте о первых признаках межрёберной невралгии при беременности и об особенностях терапии патологии.

Правила принятия хвойных ванн:

• перед приёмом ванны, убедитесь, что вы здоровы, нет повышенной температуры, других заболеваний, указанных в противопоказаниях;
• температура воды не должна превышать 38-40 градусов;
• продолжительность манипуляций не должна превышать полчаса. Первая процедура должна длиться 5-10 минут. За это время вы поймёте, как организм реагирует на лечебные манипуляции;
• не глотайте воду из ванны, следите, чтобы жидкость не попала на слизистые оболочки. В случае неприятности, промойте слизистые под проточной чистой водой;
• собирайте сырьё для ванн подальше от промышленных районов, желате6льно в зимний период года. Наилучший вариант - купить в аптеке уже готовый хвойный экстракт;
• принимайте ванну на ночь для получения наилучшего терапевтического эффекта;
• проделывайте манипуляции через день на протяжении одного месяца.

Соблюдая простые правила, вы получите положительный эффект от приёма хвойных ванн. Регулярно чередуйте хвойные ванны с другими целебными снадобьями (ромашка, календула, медовые и молочные ванны). Такая тактика лечения - самая оптимальная, позволяющая купировать боль, воспаление, напряжение мышечных волокон при недугах позвоночника.

Рецепты хвойных ванн

Эффективные рецепты:

• хвойно-солевая ванна. Манипуляции положительно влияют на мышечную ткань, нервную систему, показаны деткам при рахите, при аномалиях строения позвоночника. Взрослым такие ванны не рекомендуется принимать при наличии остеофитов. Для приготовления используйте натуральную морскую соль (100 граммов) + хвойный экстракт (150 мл) на каждые десять литров воды;
• елово-травяные купания. Фенхель + хвоя помогают купировать мышечные спазмы, валериана + ель успокаивает нервную систему, купирует боли. На десять литров воды возьмите 150 мл хвойного экстракта или 100 граммов иголок ели, добавьте 50 граммов (валерианы/фенхеля);
• фруктовая ванна с хвоей. Нарубите мелко четыре небольших яблока, залейте 500 мл кипятка, настаивайте полчаса. В яблочный настой добавьте отвар из ели (литр кипятка + 200 граммов иголок ели). Полученное средство вылейте в ванну;
• мёд + хвоя. Используется в послеоперационный период, можно применять при наличии небольших повреждений кожи. Подогрейте семь столовых ложек мёда, добавьте 200 мл хвойного настоя, две столовые ложки пищевой соды. Полученную смесь вылейте в ванну, принимайте не более двадцати минут;
• можжевельник. Варите полчаса 200 граммов иголок можжевельника в литре воды, процедите, вылейте в ванну. Данная манипуляция помогает избавиться от мышечных спазмов, купировать болевые ощущения, запустить кровообращение в повреждённых зонах позвоночника;
• натуральная ванна. Вам потребуется килограмм иголок любого хвойного дерева, несколько шишек, два литра воды. Кипятите сорок минут, по необходимости доливайте воду. Готовое средство используется для одной процедуры.

Ванны на основе хвойных элементов - отличный способ побороть недуги позвоночника. Выберите подходящее средство, предварительно проконсультируйтесь с доктором. Берегите позвоночник, по необходимости принимайте хвойные ванны.

Полное описание

Хвоя содержит множество эфирных масел, витаминов, микроэлементов, минеральных солей и дубильных веществ, оказывающих благотворное воздействие на органы дыхательной системы, кожу, сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Отвар еловой или сосновой хвои обладает желчегонным и потогонным действием, нормализует обмен веществ. Особенно хороши хвойные ванны при простуде, для расслабления и успокоения нервов.Очистительный эффект хвойных ванн усиливается, если сочетать их применение вместе с питьем хвойного отвара. А если учесть, что многие заболевания (в том числе и ожирение) вызваны именно зашлакованностью организма – хвойным ваннам просто нет цены!

Кроме всего прочего, это еще отличные ванны для похудения – что делает их такой популярной процедурой среди стремящихся стать более стройными женщин и мужчин.

Как правило, для приготовления хвойных ванн используются твердые (в виде таблеток или брикетов) или жидкие хвойные экстракты.

На 200 литров воды (средний объем ванны) необходимо взять 1-2 таблетки или 60-70 граммов твердого хвойного экстракта в брикете, либо 100 мл жидкого хвойного экстракта. Растворить хвойный экстракт в воде (температура 36-37 градусов).

Можно также использовать и «натурпродукт»: еловые или сосновые иглы, измельченные веточки и шишки. Для принятия хвойной ванны нужен примерно килограмм такого сбора.

Хвойный сбор заливают водой (7-8 литров), ставят на огонь и кипятят в течение получаса. Полученный отвар закрывают плотной крышкой и дают настояться в течение 12 часов. В результате должен получиться хвойный настой коричневого цвета. Его и выливают в теплую ванну.

Погрузиться в воду так, чтобы область сердца не была покрыта водой. Положить под голову полотенце, полностью расслабиться. Продолжительность принятия хвойной ванны – 10-15 минут. В течение этого времени можно добавлять горячую воду, доводя температуру в ванне до 40-41 градусов – однако здесь главное не переборщить и смотреть по самочувствию. По окончании процедуры стоит принять холодный душ в течение 10 секунд, отдохнуть (сидя или лежа) в течение получаса и лечь спать.

Курс принятия хвойных ванн – 12-15 ванн ежедневно или через день. Следующий лечебный курс можно повторить не ранее чем через полгода. Для профилактики можно принимать хвойные ванны 1-2 раза в неделю.

Хвойная ванна принимается через 2 часа после еды и примерно за полчаса до сна. Что касается времени года, то эта водная процедура особенно хороша зимой: она способствует активному выделению из организма шлаков, а именно в зимнее время года почки и мочевой пузырь имеют самые сильные биоритмы.
Ванны кислородные - водолечебные процедуры с использованием кислородных ванн. Кислородные ванны готовят только искусственным путем. Для их приготовления используют физический или химический метод. Действие кислородных ванн складывается из непосредственного влияния пузырьков кислорода на кожные периферические рецепторы, проникновения его через кожу и дыхательные пути в ткани организма. Вследствие плохого растворения кислорода в воде, он быстро улетучивается и накапливается в воздухе над ванной. Кислородные ванны вызывают улучшение коронарного кровообращения, повышение уровня насыщения артериальной крови кислородом, способствуют улучшению окислительно- восстановительных процессов в миокарде, снижение тонуса периферических сосудов. Они также оказывают благотворное влияние на функциональное состояние центральной нервной системы.
Ванны кислородные – разновидность газовых ванн, в которых специфическим действующим фактором является растворенный в воде кислород. Естественных минеральных вод, содержащих кислород в количествах, имеющих терапевтическое значение, в природе не существует. Поэтому кислородные ванны готовят исключительно искусственным путем. Для приготовления их можно использовать два метода – физический и химический. Чаще используют метод физического насыщения водопроводной воды кислородом из баллона посредством колонки или аппарата насыщения (типа АН-8 или АН-9). Кислород плохо растворяется в воде, поэтому для получения необходимой его концентрации 30-40 мг/дм3 (1,0-1,2 ммоль/л) насыщение производят под давлением от 150 до 250 кПа (от 1,5 до 2,5 ат). Химические методы являются более трудоемкими. Наиболее распространенными считаются следующие два метода.
1. В ванну наливают 200 л воды температурой на 1-2 °С выше требуемой для процедуры. В воду добавляют 100 г гидрокарбоната натрия (NаНСО3), затем 50 мл 5%-ного раствора медного купороса (CuSO4 5Н2О) и 200 мл технического пергидроля (30%-ный водный раствор перекиси водорода) и все тщательно перемешивают. Через 10 мин можно больному принимать процедуру. Процесс активного выделения кислорода длится до 40 мин.
2. Ванну заполняют водой температурой на 1-2 °С выше требуемой для процедуры. В воду добавляют 200 мл заранее приготовленного 2,5%-ного раствора перманганата калия (КМnО4) и тщательно перемешивают. Затем добавляют 40 мл 20%-ного раствора серной кислоты (H2SO4) и 200 мл технического пергидроля и опять все тщательно перемешивают. Через 10 мин больной может принимать ванну.
Кислородные ванны применяют ежедневно или через день при температуре 34-36 °С, продолжительность ванны составляет от 10 до 20 мин. На курс лечения назначают 10-16 ванн. Повторный курс кислородных ванн обычно проводят через 2-3 месяца.
Действие кислородных ванн на организм весьма многообразно. Растворенный в воде кислород, проникая через кожу, попадает в ток крови, обогащая организм. Оседающий на коже кислород оказывает раздражающее действие на периферические рецепторы, инициируя развитие в организме рефлекторных реакций. Будучи плохо растворимым в воде, значительная часть кислорода быстро уходит из воды ванны и в повышенных концентрациях скапливается над поверхностью ванны, им больной дышит во время процедуры. Кислородные ванны оказывают нормализующее влияние на процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга, обеспечивая тем самым седативный и гомеостатический эффекты. Они улучшают регуляцию сосудистого тонуса и артериального давления, гемодинамики в целом, активизируют дыхательную функцию легких. На фоне приема ванн отмечается улучшение обменных, в особенности окислительных, процессов в организме, ликвидируется кислородная недостаточность.
Ванны с морской солью

Морская соль - уникальное оздоровительное средство, широко используемое СПА-центрами в гидропроцедурах, благодаря комплексу биологически активных микро- и макроэлементов, входящих в его состав. Еще в античном мире были открыты оздоровительные свойства морской соли, которые помогали вернуть спокойствие и уверенность, укрепить силу духа и продлить молодость тела.

Морская соль содержит более сорока необходимых человеческому организму минеральных вещества. В их числе калий и натрий - регулирующие питание клеток; кальций - ответственный за формирование клеточной оболочки, участвующий в свертывании крови и передаче нервных импульсов; магний - необходимый для клеточного обмена и расслабления мышц; бром - успокаивающий нервную систему; йод - регулирующий работу щитовидной железы и проявляющий антисептические свойства.

Ванны с морской солью улучшают центральную и периферическую гемодинамику; обладают противовоспалительным, противоаллергическим, расслабляющим и обезболивающим действием; улучшают все виды обмена, в том числе межклеточный; восстанавливают функции органов, оказывают стимулирующее влияние на иммунную систему, повышают тонус организма, активизируют деятельность шишковидной железы (эпифиза), нормализуют сон, восстанавливают структуру кожи, повышают жизненный тонус. Принимая ванны с морской солью, можно значительно оздоровить свой организм, укрепить иммунитет и нервную систему.

Соли насыщают кожу и ногти необходимыми микроэлементами и восстанавливают их красоту, после ванны кожа приобретает упругость, становится мягкой, гладкой и шелковистой.

Для проведения процедуры используются гидромассажные ванны, наполненные водопроводной водой с добавлением натуральных морских солей, индивидуально подобранных в зависимости от Вашего самочувствия и желания ароматических масел, настоев целебных трав, растительных экстрактов и цветов. Гидромассаж - это один из способов похудения и формирования фигуры за счет уменьшения жировых отложений и целлюлита, повышения тонуса кожи и мышц, восстановления водного баланса в тканях. Он способствует удалению мертвых клеток, улучшает структуру и цвет кожи, увеличивает поступления в нее питательных веществ, насыщает кислородом, выводит из организма шлаки и токсины, повышает обмен веществ.

Перед первой гидропроцедурой желательно сделать пилинг тела. До и после процедуры необходимо принять душ. Морская соль содержит минералы, которые выделяют тепло, потому идеальной считается температура воды для принятия ванны от 34 до 37°С, продолжительность 15-25 минут. Ванны с морской солью можно принимать два - три раза в неделю. Процедуры проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды. После этой приятной водной процедуры нежелательно растирать тело, достаточно промокнуть теплым полотенцем, нанести увлажняющее или питательное средство для кожи и отдохнуть 30 минут в спокойной обстановке. После процедуры Вы испытаете приятные ощущения комфорта и свежести.

В СПА-центрах ванны с морской солью могут применяться как самостоятельная процедура, или входить в комплексные программы: антистрессовые, детоксикационные, омолаживающие, антицеллюлитные и многие другие. Сочетание гидромассажа с различными видами пилинга, обертываний, масок, массажей, процедур электро- и лазеротерапии дает великолепные результаты.

Показание к проведению Ванны кислородные, морские, хвойные

Хвойные ванны показаны для очищения организма от токсинов, шлаков, ядов и даже радионуклидов.Показаниями для применения хвойных ванн являются: неврозы и неврастении, бессонница, гипертоническая болезнь I степени, лишний вес.Кислородные ванны показаны больным артериальной гипертензией в начальных стадиях, гиперстенической формой неврастении, облитерирующими заболеваниями периферических сосудов, стабильной стенокардией с преходящими нарушениями мозгового кровообращения, посттравматической и гипертензивной энцефалопатией, диабетической ангиопатией, вибрационной болезнью, при различных астенических состояниях и др.

Гидропроцедуры с морскими солями показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, начальных проявлениях атеросклероза, кардиосклерозе, ревматических пороках сердца с недостаточностью кровообращения, гипертонической болезни, нарушении обмена веществ и целлюлите, заболеваниях женской половой сферы, вегето-сосудистой дистонии. Они являются незаменимым компонентом в лечении опорно-двигательного аппарата (травмы, остеохондроз, миозиты, радикулиты, артриты), суставных и мышечных болей. Способствуют очищению организма от шлаков, выведению лишней жидкости из организма, снимают усталость и мышечное напряжение, укрепляют нервную систему, снимают стресс, состояние хронической усталости и депрессии, улучшают сон, повышают трудоспособность. Их считают прекрасным дополнением при лечении кожных заболеваний - псориаза, угревой сыпи, экземы, дерматита.

Противопоказания к проведению Ванны кислородные, морские, хвойные

К сожалению, хвойные ванны при всех своих достоинствах имеют ряд противопоказаний. Обязательным условием их применения является предварительная консультация у лечащего врача. Категорически не стоит принимать их людям, страдающим онкологическими заболеваниями, атеросклерозом. Противопоказаниями к применению кислородных ванн являются: острый воспалительный процесс, тяжело протекающие сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные и доброкачественные новообразования, активный туберкулез, инфекционные болезни, вторая половина беременности, болезни крови в острой стадии, хроническая почечная недостаточность, тиреотоксикоз с высоким основным обменом.

Противопоказаниями к проведению процедуры морских ванн являются: заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни крови, злокачественные и доброкачественные новообразования, болезни кожи гнойного и грибкового происхождения, лихорадка, рецидивирующий тромбофлебит, диабет, эпилепсия, психоз, тяжелые инфекционные заболевания, туберкулез, нарушения целостности кожного покрова, мокнущие дерматиты, анемия, острые нарушения крово- и лимфообращения, беременность, критические дни.

Мы очень внимательно относимся к Вашему здоровью,
поэтому перед началом процедур, обязательная консультация врача физиотерапевта

При себе иметь:

• Паспорт
• Результаты ЭКГ(не позже 1 года)
• Общий анализ крови(не позже 2 мес)
• Общий анализ мочи(не позже 2 мес)
• для женщин консультация гинеколога (не позже 1 года)

Ванна с добавлением хвои отличается не только приятным ароматом, но и лечебным действием. Ее эффект связан с эфирными маслами, выделяющимися во время процедур из хвойного субстрата. К тому же, в такой ванне есть масса витаминов, минеральных солей, микроэлементов, а также дубильных веществ.

Польза

Ванна с хвоей, если она приготовлена правильно, полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для нервной системы.

Эффектов у такой ванны множество:

• она отлично успокаивает нервы;
• помогает справиться с простудой;
• способствует более быстрому выведению токсинов;
• стабилизирует обмен веществ;
• полезна для общего оздоровления;
• для приобретения стройной фигуры;
• активизирует функцию многих внутренних органов;
• устраняет усталость;
• улучшает сон;
• положительно влияет на состояние кожи, к примеру, процедуры ее смягчают, разглаживают, приводят в тонус;
• вследствие позитивного воздействия на сосуды данные ванны можно проводить при тромбофлебите и варикозе, а также при гипертонии;
• полезна при патологиях суставов;
• для более быстрого заживления ран.

Если делать ванну на основе хвойного концентрата, то вследствие большого содержания в нем соснового масла, у такой ванны будет особенно выраженное действие на нервную систему и легкие.

Показания

Среди показаний к ваннам с добавлением хвои на первом месте находятся заболевания нервной системы. Данные ванны назначаются при неврастении, неврозе, бессоннице, ишиасе, переутомлении, ВСД, депрессии, раздражительности, астении.

Кроме того, хвойная ванна принесет пользу при лишнем весе, ревматизме, воспалениях суставов, астме, подагре, заболеваниях дыхательной системы, воспалении мочевого пузыря или почек, повреждениях кожи, язвах, обморожении, хронических гинекологических болезнях, экземах, начальной стадии гипертонии. Она поможет снять спазмы в ЖКТ, а также рекомендуется детям для профилактики гипотрофии и рахита. Полезен курс хвойных ванн людям, которые недавно перенесли тяжелую болезнь и проходят этап реабилитации.

Противопоказания

Противопоказаниями к такому виду ванн являются онкологические заболевания, атеросклероз. Даже если указанных противопоказаний у вас нет, перед проведением ванн с добавлением хвои следует проконсультироваться с врачом.

Рецепт

Чтобы приготовить такой вариант лечебной ванны, можно воспользоваться разными видами сырья. Это может быть хвойный бальзам, концентрат или экстракт, особые брикеты либо таблетки. Также для ванн применяются хвойные сборы, представляющие собой измельченные ветки, шишки и иголки.

Если вы делаете хвойную ванну с таблетками либо с брикетом, сначала наберите примерно двести литров воды с температурой от 35 до 37 градусов тепла. Далее добавьте в воду две таблетки, содержащие экстракт хвои, либо хвойный брикет (60-80 грамм). Хорошо перемешав воду, можете принимать процедуру. Если вы выбрали основой для процедуры жидкий бальзам, то добавлять его в воду следует в количестве примерно 100 мл.

Приготовление ванны на основе натурального сбора требует чуть больше усилий, но отличается большей природностью, поэтому оказывает лучший эффект. Для заготовки концентрата следует примерно 1 кг хвои залить 7-8 литрами воды, после чего прокипятить в течение тридцати минут и оставить настаиваться на 10 часов. Приготовить такой отвар можно утром, а принимать ванну с ним – вечером. Для этого хвою отцеживают, а полученный настой выливают в ванну, наполненную водой.

Как принимать хвойные ванны

Погружайтесь в ванну таким образом, чтобы зона груди и сердца осталась не покрытой водой.

Перед ванной очистите тело, приняв душ. Сама процедура должна длиться до 15 минут, но всегда следует учитывать свое самочувствие. Температура воды не должна быть выше +37 градусов. В завершение такой ванны желательно принять прохладный душ и отправиться спать, поэтому обычно водные процедуры с хвоей рекомендуется выполнять на ночь.

Если вы проводите хвойные ванны курсом, то он зачастую включает 10-15 сеансов, выполняемых через день либо ежедневно. Такой курс можно повторять раз в 6 месяцев. Профилактически ванну с добавлением хвои можно принимать 1 раз в неделю.

После приема пищи до процедуры должно пройти 1-2 часа.

Хвойно-солевые ванны

Для данного вида ванн используют натуральную хвою, к которой добавляется морская соль. Эти ванны отличаются большой пользой, ведь у них есть сразу два благотворно влияющих на тело компонента. Соляные ванны с хвоей рекомендуются при болезнях кожи, суставов и нервной системы. Для взрослых они могут стать помощью при нервных перегрузках, а в детском возрасте – хорошей профилактикой рахита. Также они рекомендуются при избыточной массе тела.

Для приготовления такой ванны нужна морская соль (300-500 грамм) и натуральная хвоя (примерно 500-700 грамм) либо хвойный бальзам (около 100 мл). Это количество компонентов рассчитано на двести литров воды.

Температуру ванны устанавливают до +37 градусов. Принимают ее перед сном (за 40-60 минут), чтобы в завершение ванны быстро ополоснуться, вытереть тело и отправиться в постель.

Длительность процедуры – 10-15 минут. Для детей и концентрация веществ, и температура воды, и время приема уменьшаются.

Ванны для детей

Ванна с хвоей может проводиться и детям, однако назначаться она должна лишь специалистом. С помощью такого типа ванн можно провести профилактику или помочь в лечении определенных заболеваний. Хвойная ванна благотворно скажется на функционировании нервной системы ребенка, снизит повышенную возбудимость, устранит бессонницу, окажет успокаивающее действие, укрепит здоровье малыша. Также она полезна для дыхательной и кровеносной систем.

Детям хвойные ванны проводятся согласно таким правилам:

• Назначать процедуры должен только врач.
• Процедуру принимают сидя, причем предпочтительно использование специального стула, помещаемого в ванну.
• Проводить процедуру нужно после еды (минимум через 1 час), но не в голодном состоянии.
• У ребенка должно быть спокойное настроение. Если во время процедуры ребенок начинает беспокоиться, ванну сразу же нужно прекратить.
• Ванна с хвоей для детей проводится в вечернее время (оптимально – перед сном за один час).
• Воды должно быть не больше 100 литров, чтобы ребенок был погружен в воду по пояс.
• Температуру воды нужно устанавливать в пределах +34+35 градусов (до +37 градусов).
• Процедура должна длиться не больше 10 минут.
• Всего проводят 12-15 хвойных ванн, через день.
• Приготовление хвойной ванны ребенку предусматривает меньшую концентрацию. Вам нужно взять до 400 г натурального хвойного сбора, до 2 мл экстракта (в расчете на 10 литров воды) или до 2/3 таблетки.
• Проводя ванную ребенку, нельзя самостоятельно изменять назначение врача (температуру воды, длительность процедуры), а также разрешать ребенку активно играть в воде.
• Для новорожденных детей ванны с хвоей зачастую не рекомендуются, поскольку они проводятся детям старше 1 года, однако могут быть и исключения, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
• В завершение процедуры тело ребенка нужно ополоснуть водой.

ytДля оздоровления всего организма и возвращения молодости и красоты телу сейчас многие прибегают к . Особо популярными стали хвойные ванные, которые нужно правильно делать, чтобы омолодить свой организм и укрепить его.

Такая методика имеет много положительных сторон, у нее практически нет противопоказаний. Если изучить алгоритм проведения этой водной процедуры, то можно устроить у себя дома настоящие СПА – процедуры бесплатно.

Эффективность хвойных ванн

Полезные свойства иголок обусловлены содержащимися в них полезными элементами, в частности:

• Витаминами Е, К, группы В, С, Р и РР.
• Азотсодержащие вещества: пептиды и амиды.
• Фитогормонами, которые способствуют омоложению организма, участвуют в профилактике обвислости и сухости кожных покровов.
• Антиоксиданты.
• Фитонциды, являющиеся антисептиками, обладающие успокаивающим действием.
• Эфирные масла.
• Каротин.
• Фолиевая кислота.
• Микроэлементы: железо, алюминий, марганец, кобальт и медь.

Все перечисленные компоненты ускоряют выработку коллагена и эластина, стабилизируют обмен веществ, что приводит к уменьшению массы тела и выводу из него ненужных токсинов. После таких ванн ускоряется регенерация клеток и улучшается кровообращение. Воздействие хвои на организм происходит не только через обонятельные органы, но и через кожные покровы. Вещества, содержащиеся в этом природном хвойном средстве, проникая в кожу, раздражают нервные окончания, за счет чего улучшается регенерация клеток.

Для улучшения эффективности хвойных ванн в них можно добавлять еще и соль, из расчета, что в ванную необходимо высыпать 1 кг сыпучего средства.

О пользе хвои и ванн с нею расскажет видеоролик ниже:

Их разновидности

Противопоказания и показания к применению хвойных ванн зависят от их разновидности. Существует несколько их видов:

• Хвойно-морские.
• Хвойно-кислородные.
• Хвойно-солевые.
• Хвойно-жемчужные.
• Хвойно-валериановые.
• Хвойно-салициловые.

Смешанные ванны сложно приготовить дома, их лучше пройти в стенах какого-то спец учреждения. У каждого из этих видов имеются свои положительные стороны и ограничения по их применению, они описаны ниже.

Солевые (морские)

Они готовятся из двойного соединения жидкого экстракта пихты, ели или сосны и соли. Последний компонент можно чередовать один раз делать ванную из морской соли, а во второй из поваренной, они взаимозаменяемые. Простая по своему приготовлению процедура может проводиться в домашних условиях, только необходимо учитывать, что такую ванную нельзя принимать при индивидуальной непереносимости и .

Хвойно-солевая ванная помогает при следующих заболеваниях:

• Болях в мышцах.
• При , кожных заболеваниях и различных .
• Эмоциональных перегрузках и психических расстройствах.
• Астеническом синдроме.
• Радикулите, сколиозе, артрозе, остеохондрозе и артритах.
• При нарушении обмена веществ и ожирении.

Кислородные

В обычную ванную добавляют кислород. Такой процедурой можно воспользоваться в санатории или в другом лечебном заведении.

• Такая ванная показана к применению теми, кто страдает от и других легочных заболеваний, а также она укрепляет сердечную мышцу.
• А среди противопоказаний к ней имеется только два случая: непереносимость ее компонентов или на хвойный компонент, что бывает редко.

Жемчужные

Такое название процедура получила из-за клубящихся в ванной пузырьков, которые напоминают собой жемчужины. При добавлении в воду гранулированного экстракта хвойных пород деревьев. Вспенивание воды происходит за счет подключенного к специальной подставке с отверстиями, установленной на дне ванной, компрессора. Такой вид лечебной процедуры предлагается во многих санаториях и морских гостиницах для людей, страдающих от следующих недугов:

• Ранних стадиях дерматологических заболеваний.
• Гипертонии 1 и 2 степени.
• При общей утомляемости организма и , недосыпах.
• Физических и .
• При заболеваниях верхних дыхательных путей.
• Нарушениях кровоснабжения в нервных волокнах и капиллярах.

Жемчужно-хвойные ванные помогут отдохнуть от физических нагрузок, они улучшат внешний вид и настроение. За счет хвойных эфиров, обогащенных антиоксидантами и кислородом, кожа очищается и ее тон выравнивается. Сосуды после принятия такой ванны расширяются, что приводит к ускорению кровоснабжения, но даже у такой процедуры имеются свои противопоказания:

• Нарушения в работе сердца и сосудов.
• Гипертония 3 или 4 степени.
• Аллергические реакции на отдельные ингредиенты ванной.
• Изменения в работе почек.
• Хронические заболевания кишечника и желудка.
• Различные женские болезни.

Жемчужную ванную лучше всего принимать вечером, ближе к ночи, она спасет от бессонницы, снимет дневную усталость.

Валериановые

Для их приготовления используются хвойные экстракты и корни валерианы. Такую процедуру легко выполнить в домашних условиях. Она поможет при:

• Нервном перенапряжении.
• Постоянных стрессах и .
• Сердечных болезнях.
• Физической усталости.

Есть только одно противопоказание – индивидуальная непереносимость.

Салициловые

Двухкомпонентная ванная помогает при проблемах с позвоночником и суставами. Чаще всего ее применяют в лечебных заведениях, потому как дома нужно будет точно рассчитать дозировку, хотя можно воспользоваться готовыми сухими смесями или жидкими экстрактами. Их только нужно будет развести теплой водой в указанной по инструкции пропорции.

Салициловые ванны нужны для тех, кто страдает от следующих заболеваний:

• и сколиоза;
• артроза и артрита;
• миалгиие и миозите;
• других заболеваниях, связанных с суставами и связками.

Салициловая кислота совместно с хвойными добавками эффективно помогает при дерматологических заболеваниях. Она, проникая в эпидермис, снижает потливость, улучшая проницаемость пор, помогает устранить жирные излишки на коже. Такая процедура устраняет и .

У нее, как и у других хвойных ванн имеются противопоказания:

• Аллергия на компоненты ванной.
• Дети до 12 лет.
• Беременность и время кормления младенца.

Плюсы и минусы

Водные процедуры с хвоей оказывают положительное действие на организм. Они ускоряют кровоток, улучшают работу дыхательной, сердечной и нервной системы, при этом оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. Хвойные ванны дарят коже упругость и эластичность, она после их регулярного применения становиться заметено подтянутой и омоложенной. Хвойные эфиры при попадании на тело ускоряют процесс регенерации клеток, потому они полезны при микротрещинах и небольших порезах, так как ускоряют их заживление.

Ванны из хвои часто применяются при лечении респираторных заболеваний, они повышают сопротивляемость организма разным вирусам и укрепляют общий иммунитет. В их силах вывести из него токсины и избыток липидов, которые влекут за собой ожирение, потому такие ванные используются при комплексном подходе к похудению.

Хвойные процедуры снимают головные боли, помогают при гипертонии и отсутствии аппетита, снимают нервные перенапряжения.

Показания для проведения

Водные процедуры с хвоей назначаются в следующих случаях:

• Переутомлении.
• Воспалительных процессах в мочевом пузыре.
• Заболеваниях дыхательных путей, в том числе и .
• Болезнях суставов и опорно-двигательной системы: спондилез, артрит, радикулит, рахит, бурсит.
• Нарушениях в работе щитовидки и заболеваниях, связанных с ней.
• Гинекологических болезней: хронические воспалительные процессы, которые приводят к бесплодию, сальпингита и воспалениях придатков.
• Нервных расстройствах: неврозах, повышенной возбудимости, упадке сил.
• Кожных заболеваниях: , но только не во время их обострений, трофических язвах, и .

Противопоказания

Для всех видов хвойных ванн имеются общие случаи, при которых их проводить не рекомендуется:

• Атеросклероз.
• Гипотония.
• Туберкулез легких.
• Кожные инфекции.
• Кровотечения.
• Гипертония 2 или 3 степени.
• Аллергии на хвойные экстракты.

О том, как приготовить ванну из хвои и других компонентов для похудения, расскажет видео ниже:

Подготовка к процедуре

Для тех, кто хочет омолодить свою кожу и вернуть ей эластичность можно обратиться за помощью к ваннам из хвои: кедра, можжевельника, пихты, ели, а вот для лечебных целей лучше всего использовать сосновую хвою. Чтобы собрать материал для приготовления целебной ванны нужно дождаться зимнего времени, именно в этот период в хвое наблюдается большая концентрация полезных компонентов и витаминов. Хранить собранные иголки нужно в холодильнике. Целебными свойствами также обладают еловые веточки, почки и шишки.

У некоторых нет возможности заготовить натуральную хвою, специально для них в аптеках продается хвойный экстракт. Примерная дозировка лечебного материала на одно применение равна:

• Свежая хвоя – 500 грамм.
• Экстракт в жидком виде – 100 мл.
• Хвоя сосны в брикетах – 60 грамм.
• Сосновый экстракт в таблетках – 2 штуки.

Для лечения детей дозировку уменьшают вдвое.

Алгоритм проведения

Для взрослых процедура состоит в следующем:

1. Заполнить ванную теплой водой, нагретой примерно до 37 градусов. До края ванной должно оставаться 15 см.
2. Добавить в подготовленную жидкость купленный или собранный хвойный материал.
3. Занять положение сидя, но так чтобы область сердца была над водой.
4. Под голову подложить валик из полотенца и расслабиться на 20 минут.
5. После выхода из ванной, не нужно вытираться, надеть мягкий халат и отдохнуть на диване 30 минут.

Всего нужно провести 12 процедур, выполняя их через день. Если будет необходимо, то лечение нужно повторить через полгода. Хвойную ванную принимают за час до еды, перед сном или после полтора часа после приема еды.

Для беременных хвойные процедуры абсолютно безопасны, к тому же после родов благодаря им, молодая мама может быстрее прийти в себя.

Для детей, в большинстве своем хвойные ванные рекомендуются, чтобы предупредить или вылечить рахит, простудные заболевания или гиперактивность.

Алгоритм приема ванной ребенком состоит из следующих этапов:

1. В ванную установить детский стульчик.
2. Залить в ванную воду, нагретую до 35 градусов, до пояса, когда он сядет на стульчик.
3. Малыш должен вести себя спокойно, если он начнет крутиться или играться, то хвойный сеанс нужно прервать.
4. Пребывание малыша в ванной не должно превышать 10 минут.

Курс, так же, как и у взрослых составляет 10 процедур. После каждой из них ребенка обязательно ополаскивают теплой водой.

Последствия и возможные осложнения

Никаких особых отклонений после правильно приготовленной и проведенной процедуры принятия хвойной ванны не наблюдается, но если долго принимать ее и заглубляться полностью, то после процедуры может учащенно биться сердце и будет наблюдаться прилив крови к лицу. В остальных случаях хвойные ванны омолаживают организм человека изнутри и снаружи, устраняют хандру и депрессивное состояние.

Стоимость

Она варьируется в зависимости от престижа клиники или салона красоты, а также от выбора вида ванны и региона.

• В государственных учреждениях, в которых на такую процедуру дает направление врач, она может стоить до 600 рублей.
• В частных заведениях цена может вырасти от 1000 до 3000 рублей.
• Чтобы принять хвойную ванную дома достаточно заплатить 200 рублей за 500 грамм натурального его экстракта. Такого объема хватит на пять ванн.

Хвойная ванна считается одной из самых лучших процедур в консервативной медицине с разносторонним воздействием на организм. Но так как у нее имеются определенные вредоносные эффекты, обязательно нужно провести диагностику состояния здоровья пациента и уточнить имеющиеся противопоказания у доктора.

Полезные качества хвои

Прежде чем готовить лечебную ванну, нужно предварительно изучить свойства средств из хвои. Положительное влияние на организм такой процедуры обусловлено богатым составом применяемых компонентов. Хвоя содержит различные целебные вещества.

Водные процедуры с добавлением хвойного экстракта для ванны очень полезны для организма человека. Приготовленные с соблюдением всех требуемых технологий, они дают множество благотворных эффектов для организма. Они помогают:

• нормализовать деятельность сердечной мышцы;
• ускорить кровообращение;
• успокоиться и расслабиться.

Кроме того, подобные процедуры повышают эластичность кожных покровов, смягчают их, оказывают видимый эффект омоложения. Зачастую такие ванны применяются для лечения простудных заболеваний, благодаря свойству выводить токсины, а также устранять воспалительные процессы.

Какие бывают виды ванн

Существует несколько разновидностей ванн с добавлением хвойного экстракта для купания. Среди их основных видов можно выделить такие:

• морские;
• солевые;
• валериановые;
• салициловые.

Смешанные ванны можно приготовить самостоятельно в домашних условиях или пройти лечебный курс в специализированных учреждениях. Морские ванны готовятся на основе хвойного экстракта для ванны и морской соли. Сделать такой состав очень просто, однако стоит помнить, что принимать ванну с ним нельзя при индивидуальной непереносимости любого из компонентов или наличии гипертонии. Такая операция применяется в случае:

• наличия болей в мышцах;
• кожных заболеваний;
• эмоционального перенапряжения и психических расстройств;
• неправильного процесса метаболизма.

Валериановая ванна готовится на основе корней валерианы, а также хвойного экстракта для ванны. Такую процедуру достаточно просто выполнить в домашних условиях. Она очень хорошо помогает при таких состояниях, как:

• нервное перенапряжение;
• стрессы и головные боли;
• болезни сердца;
• физическая усталость.

Среди противопоказаний нужно выделить индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, входящих в состав этого средства.

Двухкомпонентная салициловая ванна помогает при заболеваниях суставов и позвоночника. Зачастую она проводится в лечебных заведениях, так как в домашних условиях очень сложно рассчитать безопасную дозировку. Для приготовления ванны дома можно воспользоваться жидкими экстрактами, а также готовыми сухими смесями. Их нужно только развести теплой водой в указанной в инструкции пропорции. Салициловые ванны применяются в случае:

• артрита и артроза;
• сколиоза и остеохондроза;
• заболеваний, связанных со связками и суставами.

Салициловая кислота вместе с хвойным экстрактом для ванны помогает избавиться также от дерматологических заболеваний. Активные вещества, находящиеся в составе этого средства, проникают в кожные покровы, устраняя потливость, излишки жира на коже. Это позволит избавиться от прыщей и угрей.

Показания для применения

Натуральный хвойный экстракт для ванны имеет определенные показания и противопоказания для использования. Основными симптомами, требующими применения данного средства, можно выделить:

• бессонницу;
• заболевания суставов;
• болезни органов дыхания;
• астму;
• воспаление мочевого пузыря.

Ванны с добавлением свежей хвои или ее экстракта можно принимать взрослым и детям, однако при этом обязательно нужно учитывать основные правила приготовления и проведения водных процедур.

Инструкция по применению хвойного экстракта

Хвойный экстракт для ванны представлен в продаже в самых различных формах, это могут быть:

• таблетки;
• брикеты;
• паста;
• жидкость.

Приобретая то или иное средство, обязательно нужно изучить этикетку, так как на ней указана информация по применению, полезные свойства хвои и противопоказания. Согласно общей инструкции, хвойный экстракт для ванны нужно взять в количестве 50-70 мл и развести в 100 л воды. Температура воды для купания должна составлять примерно 37 градусов. Принимать ванну нужно примерно 15-20 минут. Для усиления эффекта концентрацию экстракта можно увеличить в 2 раза.

Как сделать хвойный экстракт

Чтобы принять оздоровительную ванну, можно приобрести готовый хвойный экстракт или изготовить его самостоятельно. Для приготовления такого вещества, нужно взять ведро хвои, залить крутым кипятком и оставить настаиваться на протяжении не менее 6 часов.

Можно также измельчить еловые и сосновые иголки, залить их крутым кипятком, проварить на протяжении часа. Затем дать отвару настояться (10-12 часов) и перелить его в стеклянную банку.

Чтобы изготовить хвойный экстракт на зиму, нужно наполнить 3 литровую банку свежей измельченной хвоей, залить ее доверху натуральным спиртом. Зимой несколько капель готового настоя нужно добавить в воду для купания.

Как правильно принимать хвойную ванну

Перед проведением водных процедур, обязательно нужно очистить кожу, ополоснувшись под душем. Запрещено приступать к купанию сразу после потребления пищи или же на голодный желудок. Идеально, если после приема пищи пройдет примерно 1-1.5 часа. Лучше всего проводить водные процедуры вечером, примерно за 30 минут до сна.

Вода не должна быть слишком горячей, нужно опуститься в ванну и постараться максимально расслабиться. Под шею и голову можно подложить резиновую подушку или валик из полотенца. Во время проведения процедуры грудь обязательно должна оставаться над водой.

После купания в целебной ванне нужно принять душ. В лечебных целях доктора рекомендуют проводить курсы по 12-15 процедур. Для профилактики нужно принимать такую ванну 1 раз в неделю.

Хвойные ванны для ребенка

Многие дети очень любят различного рода водные процедуры. Ванны с добавлением хвои можно принимать детям после 6 месяцев. Они могут быть не только профилактическими, но и применяться в лечебных целях при наличии различных проблем со здоровьем. Это средство способствует исцелению от таких заболеваний, как:

• рахит;
• гиперактивность;
• плохой сон;
• частые простуды.

Груднички до 6 месяцев могут принимать ванны с добавлением хвойного экстракта только по рекомендации лечащего доктора и по строгим показаниям. Перед применением такой процедуры для детей нужно ознакомиться с имеющимися правилами. В детском возрасте ванна проводится исключительно сидя. Для этого можно использовать специальный стульчик для купания. Ребенок не должен быть голоден, поэтому лечебный сеанс нужно проводить примерно через 30 минут после потребления пищи. Малыш должен быть совершенно спокойным.

Если во время процедуры ребенок ведет себя беспокойно, нужно сразу же прекратить купание. Повторять такие лечебные ванны нужно через день. После купания ребенка нужно ополоснуть чистой водой.

Противопоказания

Среди основных противопоказаний хвойной ванны можно выделить такие:

• наличие онкологических заболеваний;
• атеросклероз;
• гипотония.

Перед проведением процедуры нужно полностью обследовать весь организм на наличие противопоказаний, даже если пациента ничего не беспокоит и у него хорошее самочувствие.