Что можно сделать из лепестков роз. Ванна с лепестками роз. Какая польза от ванны с лепестками роз, и как её принимать

Романтическая ванна ― хорошая возможность расслабиться и сблизиться со своим партнером. Можно воспользоваться подручными средствами, которые есть у вас дома или же купить в специализированном магазине необходимые принадлежности для создания романтической атмосферы. Чтобы создать романтическую атмосферу, необходимо подготовить ванную комнату. Прочитав эту статью, вы узнаете, как правильно это сделать.

Шаги

Часть 1

Подготовка ванной комнаты

    Наведите порядок в ванной комнате. Согласитесь, трудно создать романтическую атмосферу в грязной ванной комнате. Чтобы создать романтическую атмосферу, в ванной комнате не должны находиться грязные предметы и вещи. Не стоит ограничиваться лишь мытьем ванны. Ваша цель навести порядок во всей ванной комнате. Помойте или подметите пол, вымойте ванну и раковину, а также позаботьтесь о чистоте других поверхностей, которые находятся в ванной комнате.

    • Конечно, нет необходимости проводить тщательную уборку, которая займет у вас много времени. Тем не менее, стремитесь к тому, чтобы ванная комната выглядела презентабельно.
  1. Выберите подходящее время. Вы должны быть уверены, что никто не помешает вам. Нежданные гости могут быстро разрушить романтическое настроение. Позаботьтесь о том, чтобы соседи по комнате или дети не помешали вам хорошо провести время с вашим партнером. Если вы живете в комнате не сами, узнайте у вашего соседа по комнате, когда его не будет дома. Благодаря этому вы сможете провести время с любимым человеком.

    • Можно оказать услугу своему соседу, например, убрать в комнате вместо него, чтобы он любезно согласился покинуть дом, когда вам это будет необходимо.
  2. Запланируйте совместный прием ванны. Узнайте у любимого человека, когда он будет свободен. Если вы не сделаете этого, вы будете сильно расстроены, когда узнаете, что ваш партнер задерживается на работе и вернется домой позже, чем обычно. Согласуйте время со своим партнером и попросите его не забыть о запланированном мероприятии. Можно отправить красивую пригласительную открытку, написав следующее: «Я хочу пригласить тебя сегодня провести со мной романтический вечер в джакузи».

    • Если вы хотите сделать сюрприз, скажите своему партнеру, что он обязательно должен быть дома в назначенное время, чтобы оказать вам необходимую помощь.
  3. Добавьте соль для ванны. Соль для ванны смягчает кожу и придает воде приятный цвет и аромат. Ее можно приобрести в магазинах парфюмерии и косметики. Добавьте в ванну соль Эпсома или морскую соль.

    • Соль Эпсома и морская соль отлично очищают кожу.
  4. Добавьте несколько капель эфирного масла. Несколько капель эфирного масла, например, лавандового, жасминового или кедрового, добавленные в воду, привнесут нотку ароматерапии в романтическую обстановку. Эфирные масла не только имеют приятный аромат, они также положительно влияют на настроение. Некоторые масла способствуют релаксации, другие наоборот помогают взбодриться. Однако не переусердствуйте. Достаточно всего лишь несколько капель. На этот совет стоит обратить особое внимание, если вы используете ароматизированную пену для ванн.

    • Масло лаванды – одно из лучших эфирных масел для релаксации.
    • Эфирное масло лимона повышает настроение, дает прилив энергии и положительный эмоциональный заряд.
  5. Украсьте воду в ванне лепестками роз. Лепестки роз, плавающие на поверхности воды, создают романтическое настроение и придают воде приятный аромат. Также можно измельчить в блендере несколько чашек лепестков роз вместе с водой. У вас должна получиться смесь пастообразной консистенции. Можно вылить полученную массу в горячую воду или же использовать ее в качестве средства для массажа. Находясь в ванне, можно сделать массаж своему партнеру.

    • Кроме того, можно украсить ванную комнату лепестками роз. В создании романтической атмосферы огромное значение имеют обстановка ванной комнаты.
  6. Подготовьте мочалки. Купите мочалки или губки, которыми вы сможете пользоваться во время приема ванны. Используйте губку, которая хорошо впитывает воду. Благодаря этому вы сможете поливать теплой водой те части тела, которые не погружены в воду. Натуральная мочалка из люфы – прекрасное средство, которым можно потереть спину своего партнера.

    • Позаботьтесь о том, чтобы мочалки или губки, которые вы используете, были чистыми.

Часть 3

Дополнительные элементы
  1. Зажгите свечи. Поставьте свечи по периметру ванной комнаты или по краю ванны, если это возможно. Можно использовать специальные свечи, предназначенные для украшения ванной комнаты. Однако если у вас нет таких свечей под рукой, используйте те, которые у вас есть.

Роза - уникальный и удивительный цветок. Она радует людей не только своей красотой и приятным ароматом, но и оказывает оздоровительный эффект на кожу.

Самая распространенная сфера применения этих цветов кроме продажи - косметология. Лепестки роз являются основой для различных косметических средств: розового масла, розовой воды, духов, лосьона и кремов для тела.

Свойства и польза экстрактов и масла розы

Средства, в состав которых входят экстракты роз, способствуют очищению кожи, усилению кровообращения, сужению пор. Они хорошо удаляют жир и ороговевший эпителий с поверхности лица, помогают избавиться от черных точек, тонизируют капилляры и снимают усталость.

Настой розы не содержит токсины и оказывает благоприятное воздействие на любой тип кожи. Регулярное применение средств с вытяжкой из лепестков роз сделает вашу кожу нежной, бархатистой и упругой.

Рецепты приготовления ванны из лепестков роз

Польза рецептов с использованием розового масла и экстракта роз доказана многовековым опытом применения. Поэтому не спешите избавляться от завядшего букета этих цветов. Осторожно соберите лепестки и сделайте себе ароматную ванну. Лепестки можно использовать как свежие, так и высушенные, просто во втором случае их потребуется меньше.

Для сохранности полезных свойств лепестков роз срывать их лучше, пока они окончательно не завяли. Лепестки можно высушить в микроволновке, поместив их туда на пару минут. Также их сушат между полотенцами, дополнительно положив сверху что-то тяжелое. Лучше использовать дикорастущие розы.

Существует немало рецептов приготовления ванн с лепестками роз. Самым простым и популярным является следующий: залить стакан с лепестками кипятком и плотно накрыть крышкой. Настоять в течение получаса и затем вылить содержимое в ванну с теплой водой. К розам можно добавить молоко, другие цветы (например, шиповник или жасмин), а также розовое эфирное масло.

Другие рецепты более сложные и требуют дополнительных ингредиентов, но при этом они отличаются и большей эффективностью.

1) Ванна с розовыми лепестками и овсянкой

Ингредиенты: 1 ст. сухих лепестков роз, 1 ст. овсяных хлопьев, 1 ст. морской соли, несколько небольших кусков ткани, эфирное масло лаванды и розы - по 10 капель каждого.

Возьмите несколько кусочков ткани размером с обычную салфетку и наполните вашу ванну достаточно горячей водой. Затем накапайте аромамасла в морскую соль, добавьте туда лепестки роз и овсяные хлопья, тщательно перемешайте получившуюся смесь и выложите 2-3 ложки в приготовленные тканевые мешочки.

Опустите их в ванну на 10-15 минут. Когда вода станет комфортной для вас температуры, можете начать принимать ванну. 20-25 минут будет достаточно для того, чтобы вы расслабились, сняли стресс, а ваша кожа стала нежной и бархатистой.

2) «Ванна Клеопатры» с лепестками роз

Ингредиенты : 2-3 л. меда, 1 ст. морской соли, 1 л молока, 1 ст. высушенных лепестков роз

Наберите ванну слегка горячей воды. Залейте стакан лепестков кипятком и затем, дав им чуть-чуть настояться, вылейте содержимое стакана в ванну. Добавьте туда несколько ложек меда и молоко. Если на вашей коже отсутствуют повреждения и она не склонна к сухости, можно также добавить в воду морской соли.

Принимайте ванну с розами не более 20 минут. После завершения процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем для тела. Ванна с лепестками роз и медом надолго сделает вашу кожу упругой и шелковистой, а также очень ароматной. Идеальный вариант для романтического вечера с любимым человеком.

3) «Ванна Афродиты» на основе розовых лепестков

Ингредиенты: 250 г лепестков роз, 250 г пищевой соды, эфирное масло розы 5-8 капель

Добавьте в теплую воду лепестки роз, пищевую соду и не больше 8 капель розового масла. Принимайте ванну в течение 20 минут. Ароматерапия безусловно положительно скажется на вашем настроении и самочувствии.

4) Ванна с лепестками роз и солью

Сорвите лепестки с 4-5 роз, возьмите 200 граммов крупной соли, тщательно перемешайте их и высыпьте в банку, плотно накрыв ее крышкой. Подержите ее в теплом месте в течение двух недель, чтобы душистые вещества из лепестков цветов как следует пропитали соль. Добавляйте по 5 столовых ложек получившейся смеси в теплую ванну, предварительно размешав ее в литре воды.

Как принимать ванну с розами

Чтобы процедура принятия ванны с розами доставила вам максимум удовольствия, воспользуйтесь нашими советами:

— приглушите верхний свет или зажгите свечи по периметру ванной…это создаст романтическую обстановку и придаст загадочности, особенно, если вы планируете принять ванну со своей второй половинкой;

— для усиления эстетического наслаждения усыпьте поверхность воды небольшим количеством оставшихся лепестков роз;

— включите приятную негромкую музыку;

— можно налить себе бокал охлажденного шампанского или сока;

— периодически поглаживайте кожу мягкой мочалкой или губкой;

— экспериментируйте с аромамаслами: под разное настроение можно создавать разные комбинации;

— по окончанию процедуры ополоснитесь под душем, укройтесь мягким полотенцем и отдохните в кровати

Принимать ванну с розовыми лепестками рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. Как уже было сказано выше, в ванну с розами можно добавить любые ароматические масла по вкусу, но не переусердствуйте, чтобы не получить ожога кожи.

Нельзя принимать ванну с розами:

  • при беременности;
  • при плохом самочувствии;
  • при ;
  • при повышенной температуре тела;
  • при ранах или ;
  • при заболеваниях половых органов ( , сальпингоофорит и пр.).

В популярных кинофильмах часто встречаются кадры, где героиня принимает ванну с пеной необъятных размеров и лепестками роз в окружении романтического сияния ароматических свечей. Опробовать такой прием релаксации вовсе нетрудно, более того, это позволит не только расслабиться, поднять себе настроение, но и заметно улучшить состояние кожи.

Какие лепестки подходят для ванной?

Уникальность подобного сырья для приготовления ванной в том, что эфирные масла сохраняются в лепестках независимо от их свежести. Таким образом, можно использовать как свежесрезанные цветы, так и уже подсохшие.

Стоит заметить, что подойдут не только розовые лепестки, но и цветы шиповника, розмарина и лаванды.

Как сделать ванну с лепестками?

Существует два основных способа применения цветочного сырья:

  1. Первый заключается в том, что лепестки роз помещаются в горячую ванну и находятся там до тех пор, пока вода не приобретет комфортную для тела температуру. После этого можно начинать гигиенические и расслабляющие процедуры для тела. В любом случае вы заметите, что кожа станет гораздо мягче и нежнее благодаря , а также насладитесь его тонким ароматом.
  2. Второй метод предполагает использование дополнительных ингредиентов для приготовления расслабляющей ванны. Рассмотрим подробнее несколько эффективных рецептов.

Ванна с розовым настоем

Лепестки с 8-10 бутонов роз или других выбранных цветов, например, шиповника, лаванды, проварить на очень медленном огне около 15-20 минут в одном литре воды. Накрыть емкость крышкой и дать немного настояться. При желании можно добавить в раствор любые ароматические и эфирные масла, сухие травы. После того, как настой приготовится, его следует вылить в теплую воду в ванне и приступать к сеансу релаксации.

Ванна для повышения упругости и эластичности кожи

Для данной процедуры понадобятся следующие компоненты:

  • 150 г (стакан) сухих розовых лепестков;
  • 100 г овсяной крупы или хлопьев;
  • стакан мелкой морской соли;
  • по 12-15 капель эфирного масла лаванды и розы;
  • марлевые мешочки или просто кусочки хлопчатобумажной ткани, которые можно завязать тесьмой.

Все перечисленные ингредиенты необходимо смешать в объемной посуде, а затем разделить на 5-6 порций и каждую поместить в приготовленный тканевый мешочек. Эти ароматические саше следует поместить в ванну и залить небольшим количеством очень горячей воды либо кипятка, чтобы из смеси выделились все полезные вещества и витамины. Затем можно извлечь мешочки, отжать их и наполнить ванну теплой водой комфортной для вас температуры.

Ванна с розовыми лепестками и молоком для омоложения кожи

В русских народных сказках не зря упоминаются истории о том, как главный герой прыгал в чан с кипящим молоком и выныривал оттуда помолодевшим на пару десятков лет. Предлагаемый рецепт не настолько жесток, но указанный продукт в нем также используется, так как молоко действительно способствует повышению и богато питательными веществами:

Едва ли кто-то откажется от того, чтобы косметическая процедура была не только полезной, но и максимально приятной. Легкий способ объединить два этих свойства – принять романтическую, воспетую многими художниками и кинорежиссерами ванну с лепестками роз. Такая водная процедура увлажнит кожу тела, придаст ей тонус и тонкий аромат, расслабит, снимет стресс и прекрасно настроит на нужный лад перед свиданием.

Считаете, что ванна с лепестками роз – это привилегия исключительно героинь исторических романов и романтических мелодрам? Напрасно! Шикарная, теплая, ароматная ванна, на поверхности которой плавают нежные лепестки роз, вполне может стать вашей приятной традицией для души и тела. Роза во всех ее «состояниях», начиная с лепестков и масла, заканчивая эссенцией и сухим чаем, вполне доступна по цене и продается в каждой аптеке и крупном супермаркете.

Какая польза от ванны с лепестками роз, и как её принимать?

Ванна с лепестками роз – чудодейственное средство от всевозможных последствий стрессов, нервного напряжения, переутомления, тревожности, эмоционального раздражения и хронической усталости. А какими полезными веществами может насытиться кожа в результате этой процедуры. Розовые лепестки содержат витамины С , В, , каротин , а также витамин В5 , который способствует замедлению старения клеток кожи. Также в них много эфирного масла, которое омолаживает кожу. Они обладают противовоспалительным, бактерицидным, регенерирующим, успокаивающим, дезодорирующим и даже обезболивающим свойствами.

Розовые лепестки помогут более тщательно очистить кожу, а в качества бонуса после процедуры она приобретет легкий приятный аромат. Если у вас имеются небольшие раздражения , покраснения или высыпания на коже, то такая ванна принесет облегчение и снимет зуд. Ванна «как в кинофильме» укрепит вашу иммунную и нервную систему. Все эти преимущества цветов широко используются в косметической индустрии, а также в рецептах домашней косметики. Кремы и маски с экстрактом розы сужают поры, освежают и тонизируют кожу, ускоряют микроциркуляцию, борются с черными точками, очищают кожу, удаляют жир, делают ее матовой.

Принимать ванну с лепестками роз стоит не более 15-20 минут, при этом, держите грудную клетку над водой. Начните набирать воду в ванну, и как только жидкость покроет дно, всыпьте в нее примерно стакан хорошо утрамбованных лепестков, а после продолжайте наполнять ванну. В таком случае аромат цветов раскрывается как раз, когда ванна наполняется полностью. Если вы не воспользуетесь другими косметическими средствами во время процедуры, то по ее окончанию не стоит принимать душ – можно просто промокнуть кожу мягким полотенцем и оставить тончайший цветочный аромат.


Какие розы выбрать для ванны?

Многие девушки предпочитают использовать сухие лепестки, так как в них сохраняется больше полезных веществ. Но можно брать и свежие. Если вам часто дарят цветы, не выбрасывайте их, а используйте для расслабляющей ванны, подойдет слегка увядший букет. Хорошо, если вы будете точно знать, где именно росли розы (например, в собственном палисаднике), так как продавцы цветов нередко обрабатывают растения различными вредными химическими веществами, чтобы продлить срок их свежести.

Бутоны лучше собирать в утренние часы, когда они еще омыты росой. Промывать лепестки проточной водой нельзя, особенно, если вы собираетесь их высушить для использования в дальнейшем (желательно в помещении с большим количеством воздуха). Ароматное «сырье» для ванны можно купить в интернет-магазине, лепестки хранятся в холодильнике на нижней полке в течение нескольких дней. В сети лепестки продают, как правило, начиная от количества в 1000 штук. Этого объема хватит на несколько полноценных расслабляющих процедур.

Что касается цвета бутонов, то польза для кожи, а главное – души – будет одинакова, как от красных лепестков, так и от желтых сортов. Некоторые интернет-магазины предлагают целые миксы из разноцветных цветов. Главное – не покупайте розы необычных, агрессивных расцветок, например, черных или синих, вполне возможно, что они были искусственно окрашены, и для принятия ванны не подходят. Эксперты рекомендуют по возможности избегать употребления «розового сырья» из Африки, к счастью они встречаются крайне редко – на нашем рынке кроме отечественных распространены голландские. Кстати, все перечисленные полезные свойства в равной степени относятся к чайной розе и шиповнику, в котором содержание витамина С просто зашкаливает. Аскорбиновая кислота – это мощнейший антиоксидант для кожи и мощная поддержка иммунной системы.

Рецепт ванны с лепестками роз

Чтобы приготовить ванну с лепестками роз, потребуется достаточно горячая вода, ее температура должна быть примерно 50 градусов, некоторые любят и погорячее – все зависит от ваших привычек. Всыпьте в ванну заранее подготовленные лепестки роз. Конечно, лезть в кипяток не стоит, нужно просто дождаться, пока лепестки настоятся, а ванная остынет до комфортной для вас температуры. Сухие лепестки можно сложить в тканевые мешочки и настаивать такие «пакетики» в горячей воде перед принятием ванны.

Если вам не нравится, когда в ванне плавает что-то еще, можно заваривать лепестки в отдельной емкости, и выливать розовый отвар в ванну перед купанием. Возьмите три-пять столовых ложек лепестков и залейте их двумя литрами кипятка. Настаивайте в течение 45 минут под закрытой крышкой (чтобы аромат и ценные эфиры не улетучились), а затем приступайте к водной процедуре.


В довоенные годы у наших прабабушек была популярна «кремлевская ванна», которая придает мощный заряд энергии и одновременно прекрасно расслабляет. Рецепт ее весьма прост: в хорошо нагретую воду добавить розовый отвар, литр красного вина и три столовых ложки корицы , которую лучше предварительно настоять в кипятке. Существуют и «усложненные» вариации кремлевской ванны – с прополисом, экстрактом женьшеня и даже с добавлением горного масла (мумие).

Вместе с цветами в ванну можно добавить «по вкусу»:

  • Один литр теплого молока
  • Небольшую чашку меда, разогретого на водяной бане
  • 200-250 граммов пищевой соды (для смягчения кожи)
  • Несколько ложек миндального масла (для увлажнения)
  • Стакан овсяных отрубей , сложенных в тканевый мешочек
  • Лепестки жасмина и шиповника сделают аромат более насыщенным

Кроме розовых лепестков, в ванну можно добавлять также эфирное масло розы или лаванды , а также розовую соль. Для ее приготовления возьмите примерно половину литровой банки морской соли, а остальную часть емкости заполните свежими лепестками цветов. Встряхните банку так, чтобы ее содержимое хорошо перемешалось, и отправьте ее в теплое место на две недели. За это время соль впитает не только запах розы, но и все полезные вещества, содержащиеся в лепестках. После вы сможете применять ароматную соль, когда захотите. Естественно, можно приобрести и готовую соляную смесь в онлайн-магазине, но средство, сделанное своими руками, дарит больше душевного тепла и романтики.

Лучшим дополнением к ванне с лепестками роз станут свечи, ароматические палочки, приятная музыка, чашка травяного чая или бокал вина. Чтобы эта водная процедура не стала обыденностью, принимайте ее один раз в неделю или две. Экспериментируйте с рецептами, добавляйте свои любимые ароматические масла, чтобы добиться нужного эффекта – но старайтесь не перебивать нежный розовый аромат более сильными запахами типа эвкалипта или чайного дерева. И тогда ванна с лепестками «королевы цветов» исправит любой, даже самый плохой день, а также настроит на романтический лад перед свиданием.

Ванна с розовыми лепестками

Используйте 10 роз, оторвите лепестки (после того, как они постояли в вазе несколько дней) и разбросайте их на поверхности. Почти сразу же влажный душистый воздух поднимется от воды, создавая расслабляющую ванну. Поддерживайте температуру воды немного ниже, чем обычно, чтобы сохранить насыщенный розовый цвет. Вы можете также положить лепестки в прозрачную ткань перед тем, как добавить их в воду. Это сэкономит время на чистку ванны.

Из книги Талассо и релаксация автора Ирина Красоткина

ВАННА С РОЗОВЫМИ ЛЕПЕСТКАМИ И МОРСКОЙ СОЛЬЮ Хотите иметь нежную и бархатистую кожу, похожую на лепестки роз? Принимайте ванны с лепестками роз в течение 2–4 недель – и станете королевой цветов.Возьмите 1 кг крупнозернистой морской соли и пересыпьте ею лепестки роз (соль и

Из книги Реальные рецепты против целлюлита.5 мин в день автора Кристина Александровна Кулагина

Ванна Многие пренебрегают этой процедурой, предпочитая принимать душ. Однако ванна является эффективным средством лечения и профилактики целлюлита.Принимая ванну, нужно соблюдать следующие правила:– не принимать слишком горячую или слишком холодную ванну.

Из книги 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года автора Елена Васильевна Горбатова

Ванночка с розовыми лепестками? 4 стакана кипятка? 1 стакан лепестков розы Розовые лепестки заварить кипящей водой в плотно закрывающейся емкости, настаивать в течение 30 минут, остудить и процедить. Погрузить руки в настой, через 15 минут промокнуть полотенцем и нанести

Из книги Живительная сила воды. Профилактика и лечение болезней простейшими способами автора Ю. Н. Николаева

Лосьон с лепестками розы? ? стакана воды? 1 ст. л. розовых лепестков? ? стакана водки? 1 ч. л. нашатырного спирта? 1 ст. л. глицерина Воду вскипятить, заварить розовые лепестки, настаивать 1 час. Затем влить водку, нашатырный спирт и глицерин, встряхнуть несколько раз. Нанести

Из книги Золотые правила водолечения автора О. О. Иванова

Валериановая ванна Такие ванны помогают избавиться от последствий стресса, улучшить сон. Они нормализуют сердечные ритмы и кровяное давление, улучшают работу желудка, снимают спазмы. Для полной ванны достаточно совсем небольшого количества измельченных корней

Из книги Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия автора Д. Крашенинникова

Медовая ванна Медовые ванны известны с давних времен. Они улучшают обмен веществ, работу сердца, сосудов, дыхательной и нервной систем, оказывают благотворное действие на костные и мышечные ткани. Вещества, которые входят в состав меда, выводят из организма токсины и

Из книги Защити своё тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления автора Светлана Васильевна Баранова

Ванна с укропом Теплая ванна с укропом помогает при бессоннице, кожных высыпаниях и воспалениях, она успокаивает, расслабляет и освежает. Стакан свежего укропа или 1/2 стакана сухого сырья залейте 2 л воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и держите на медленном огне

Из книги Самая нужная книга для стройности и красоты автора Инна Тихонова

Ванна с мятой Эта ванна обладает таким же действием, как и ванна с лимоном. Залейте 5 столовых ложек мяты 1 л кипятка и дайте настояться в течение 30 минут.Влейте мятный настой в ванну с водой температурой 36–37 °C. Можно приготовить ванну и по-другому.Насыпьте 4–5 столовых

Из книги Тайные рецепты русских знахарей. Шиповник, облепиха, черноплодная рябина. От 100 болезней автора Григорий Михайлов

Ванна с лимоном Ванна с лимоном снимает усталость и бодрит. С ее помощью можно избавиться от депрессии и последствий стрессов. Применяются такие ванны в комплексе лечения ожирения. Выжмите сок из одного лимона и добавьте его в ванну, наполненную водой примерно на 1/3.

Из книги Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта автора Анатолий Иванович Бабушкин

1. Ручная ванна (ванна кисти и всей руки) Само название уже достаточно поясняет, а в своем месте будет указано, когда и в каких случаях они применимы, холодными или теплыми, как долго: две - три минуты или четверть часа, как часто повторять их, с каким именно отваром и

Из книги автора

Ванна Главная цель этой гигиенической процедуры – очищение пор, закупоренных омертвевшими клетками, которые блокируют выделение пота и шлаков. Очищенная кожа лучше дышит и в то же время впитывает увлажняющие средства и воду, благодаря чему становится более мягкой и

Из книги автора

Прохладная ванна Температура +34–36 °C показана при вегето-сосудистой дистонии. Эффект усилится, если добавить 2 ст. ложки экстракта лаванды. Длительность процедуры 10–15

Из книги автора

294. Лепестками белых роз… Что такое «лепестковая диета»?Каждый день – новая монодиета, основанная на раздельном принципе питания. Все дни режима похудения диетолог из Швеции Анна Юханссон отобразила в виде 6 лепестков и пронумеровала, чтобы придерживаться строгой

Из книги автора

Настой сбора с лепестками шиповника при конъюнктивите – 10 г лепестков шиповника коричного,– 10 г цветков ромашки аптечной,– 10 г цветков василька синего,– 5 г листьев подорожника большого,– 5 г цветков бузины черной,– 0,2 литра воды.Способ приготовления:Засыпьте сбор

Из книги автора

Настой сбора с лепестками и плодами шиповника при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки – 2 столовые ложки сбора из? 10 г лепестков шиповника коричного,? 10 г полыни обыкновенной,? 10 г травы репейничка волосистого,? 20 г листьев подорожника большого,? 15 г

Из книги автора

Душ и ванна Перейдем наконец к приятным процедурам, а именно, к водным и тепловым.Сначала о том, как принимать душ и ванну, чтобы извлечь из этой процедуры максимальную пользу. Душ и ванну необходимо принимать два раза в сутки – перед завтраком, после аэробных упражнений, и