Что такое кружка Эсмарха и как ею пользоваться? Кружка Эсмарха: фото, цена и инструкция. Как пользоваться кружкой Эсмарха? Инструкция по применению

Многие современные медицинские приспособления, которые сегодня кажутся такими обыденными, в свое время были по-настоящему революционными. Ярким примером этому является кружка Эсмарха. Что это такое?

Основной инструмент для клизмирования

Кружка Эсмарха (фото представлено ниже) - это медицинское приспособление для проведения такой известной процедуры, как клизма.

Как правило, данный инструмент применяется тогда, когда в кишечник нужно ввести большие объемы жидкости (1-2 л). В остальных случаях используются резиновые груши различных размеров.

Из чего состоит

За более чем столетие своего существования данный инструмент особо не изменился. Кроме материалов, из которого его производят. Сегодня это резина, пластик и силикон.

Традиционная кружка Эсмарха состоит из следующих компонентов.

Комбинированная грелка

Нередко в роли кружки Эсмарха может выступать другое медицинское приспособление - резиновая грелка, которую правильнее будет называть комбинированной. От обычной она отличается комплектацией. Помимо ее самой и пробки, в набор входит шланг с краником и наконечник.

Таким образом, грелку в обычных случаях можно и нужно применять по назначению (согревать или охлаждать). А при острой необходимости она отлично заменит собой кружку Эсмарха.

На один раз

Описанные выше виды данного инструмента предназначены для повторного применения. Однако в продаже есть и одноразовые кружки Эсмарха.

В отличие от обычных, они стерильны и применяются в особых случаях. Встречаются разновидности с уже готовым препаратом внутри.

История появления кружки Эсмарха

Такая медицинская процедура, как клизма, была придумана еще древними египтянами и активно практиковалась и прочими народами. Изначально целью ее была борьба с запорами и очистка кишечника. Однако довольно скоро было обнаружено, что его стенки способны неплохо впитывать различные вещества, введенные ректально. Это открытие позволило использовать задний проход уже совсем не по прямому его назначению. Практиковались лечебные и даже питательные клизмы, а кроме того, алкогольные и опиумные.

Но пока одни экспериментировали в поисках новых удовольствий и омоложения, другие продолжали работать на благо человечества. Среди таких ученых был и немецкий хирург Ф.А. Эсмарх. За свою долгую жизнь он участвовал в роли медика во многих войнах. Он сделал множество важных открытий, без которых современная медицина не появилась бы. Он был одним из пионеров асептики и антисептики, усовершенствовал методы обескровливания сосудов и фактически стал основоположником будущих медсестринских учреждений.

Именно этот выдающий человек и придумал использовать для подвешенный сосуд. Его нововведение было настоящим прорывом. Дела в том, что до Эсмарха клизму делали при помощьюи поршневого механизма, напоминающего большой металлический шприц. Он не только был крайне неудобным, но и маловместительным. Так что процедуру приходилось делать по несколько раз.

Нововведение довольно скоро перекочевало из военно-полевой медицины в обычную. Доктора высоко оценили удобство нового прибора, и он довольно скоро вытеснил своего поршневого предшественника и не сдает свои позиции и по сей день.

Как делать клизму кружкой Эсмарха в домашних условиях

Устройство рассматриваемого приспособления, как и осуществляемая при помощи него процедура, настолько просты, что могут с одинаковой легкостью проводиться и в медицинский учреждениях, и у себя дома. Алгоритм довольно прост.

Как ухаживать за инструментом

Выше в статье рассказано, как пользоваться кружкой Эсмарха. Но как за ней ухаживать? Нужно следовать ряду простейших правил.

После каждого применения все части инструмента следует мыть с мылом. Даже если для клизмы использовалась просто вода.
Наконечник также следует стерилизовать. Однако эту процедуру лучше проводить непосредственно перед применением.
После очистки всем деталям инструмента нужно дать просохнуть и лишь потом складывать их в пакет или коробку.
Как и любые резиновые изделия, кружку Эсмарха лучше не хранить в слишком теплых или холодных местах, так как это может привести к ее преждевременному износу.

Противопоказания к применению

Когда нельзя использовать данный прибор?

Аллергия на материал, из которого он изготовлен, или компоненты жидкости для клизмы.
Детям до 13 лет запрещено применять кружку Эсмарха. Для них приемлемы только резиновые груши.
Болезни почек.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, а также геморрой и анальные трещины.

Помимо вышеперечисленных, лечащий врач может найти и другие причины. В любом случае, даже если вы сами отлично справляетесь с кружкой Эсмарха, и никогда не бывает никаких проблем или противопоказаний, периодически следует проверяться у врача. Дело в том, что регулярно ставить себе клизмы - вредно. Из-за этого разрушается микрофлора кишечника, да и сам он начинает "лениться".

Известно, что великая любительница такого очищения, маркиза Помпадур, в конце жизни довела свой организм до того, что сама уже не могла сходить по-большому. Так что если вы все же практикуете так называемые "клизмы для красоты", то делайте их хотя бы не чаще 1 раза в неделю.

Кружка Эсмарха – это популярное устройство в медицине, предназначенное для процедуры очищения кишечника, то есть клизма. Также с ее помощью можно вводить жидкие лечебные препараты в отверстие прямой кишки. Далее мы рассмотрим, как собрать это устройство, как самостоятельно пользоваться кружкой Эсмарха.

Данное устройство собрано из пластикового мешка или резиновой грелки, оснащенной отводной трубкой, ее длина составляет 2 метра. Один конец трубки встроен в мешок, а на другом конце фиксируется наконечник, который вставляют в анальное отверстие. В условиях стационара для каждого пациента используют новый наконечник, а дома его стерилизуют.

Мешок может быть объемом от 1, 5 до 3 литров, снаружи его нанесена шкала для легкости определения вливаемой либо требуемой жидкости. Современные устройства имеют краник, а старые — зажим, используемый для пережатия трубки. Кружка может быть для одноразового (пластиковый пакет) применения или многоразового (сделанная из резинового материала). Это устройство было когда-то предложено Эсмархом и благодаря своей функциональности оно по сей день не меняет свой вид.

Как собрать кружку Эсмарха

Как собрать кружку Эсмарха для клизмы? Это несложно, она состоит из 5 частей: мешок к которому присоединяется шланг длиной в 2 метра, на конец шланга вставляется кран, затем короткая трубка и завершает конструкцию – наконечник.

Если вдруг у вас под рукой не оказалось устройство для очистки кишечника, то есть выход – сделать кружку Эсмарха своими руками. Займет это примерно 15 минут вашего времени, а устройство может быть пригодным в походной аптечке.

Нам понадобится:

1, 5 метра трубки из силикона, можно купить в любой точке по продаже бытовой мелочи;
штуцер;
пробка от пластиковой бутылки, в которой нужно просверлить отверстие. В пробку нужно вставить штуцер, затем силиконовую трубку, края обматываются сантехнической лентой, и закрепляется клеем;
вместо наконечника можно использовать фломастер. Его корпус нужно аккуратно обрезать и обработать края с помощью шкурки;
вместо крана или зажима используем обычную бельевую прищепку;
Далее берется пластиковая бутылка объемом 1,5-2 литра и на дне делается одно отверстие для вливания жидкости, затем два маленьких отверстия для веревки, за веревку мы будем подвешивать наше устройство.

Устройство может не только сэкономить бюджет, но и пригодится на даче, в случае, когда рядом нет аптеки, чтобы приобрести кружку Эсмарха.

Применение

Клизмы делают по разным назначениям и для различных целей. Промывка кишечника может быть профилактикой либо решением проблемы, связанной с запорами. Некоторые пытаются бороться с различными высыпаниями на коже, которые появляются вследствие неправильного питания, при постоянном поедании продуктов с большим содержанием жиров и легких углеводов. В частых случаях промывание назначают:

Истории наших читателей

Владимир
61 год

Чищу сосуды стабильно каждый год. Начал этим заниматься когда мне стукнуло 30, т. к. давление было ни к черту. Врачи руками только разводили. Пришлось самому браться за свое здоровье. Разные способы испробовал, но один мне помогает особенно хорошо...
Подбронее >>>

для очищения прямой кишки перед родами, операцией либо обследованием;
при запорах делают очистительную, а после лечебную процедуру, которая способствует нормализации микрофлоры;
от зашлакованности прямой кишки;
в целях похудения;
для снятия различных воспалительных процессов;
питание организма в тяжелый период после интоксикации ядами;

Использование устройства Эсмарха для очищения прямой кишки преимущественно тем, что она просто в применении, подходит для лечебных процедур с различными жидкостями, простота в регулировании скорости и объема вводимого препарата в анальное отверстие. При этом сама процедура дает хороший эффект.

Разновидности растворов, используемых для очистки кишечника

Часто содержимым клизмы является простая вода, бывают травяные отвары, растворы, приготовленные из марганцовки либо соли. Солевой раствор способствует снижению веса, благодаря щелочной среде выводится лишняя жидкость. В медицинских учреждениях применяют жидкости с содержанием масляных компонентов. Воду используют комнатной температуры, можно чуть холоднее или теплее. Горячая вода не дает эффекта, а холодная будет раздражать слизистую кишечника.

Люди с лишним весом практикуют клизму с медовой либо свекольной жидкостью. Она подходит даже детям, имеющим проблемы с опорожнением кишечника.

Как делать клизму Эсмарха

В больнице процедуру по очистке прямой кишки проводит медсестра, но сделать клизму дома самостоятельно совсем не трудно.

Как самостоятельно пользоваться кружкой Эсмарха? Изначально нужно подготовить место для процедуры – это может быть застеленная клеенкой кровать, возможно, ванная комната.

Этапы процедуры:

Для начала в кружку Эсмарха вливаем подготовленный раствор для очищения кишечника.
Открыв зажим, выпускаем воздух из трубки и заново перекрываем ее.
Нужно подвесить устройство за мешок на высоте примерно в полтора метра и надежно зафиксировать.
Чтобы наконечник легко вошел в анальное отверстие, нужно смазать его специальным гелем – Ксилокаин, либо другим подручным средством (масло, крем или вазелин).
При вводе наконечника в задний проход нужно принять наиболее распространенную позу – лежа на боку подогнув колени.
Затем осторожно ввести наконечник в анус глубиной в 5-7 см и открыть краник. При этом можно контролировать скорость вливаемой жидкости в задний проход при помощи крана.
Во время процедуры рекомендовано использовать не более 2 литров очищающего раствора.
Важный момент! Чтобы промывание кишечника кружкой Эсмарха было эффективным, нужно при вливании клизмы плавными движениями водить рукой по животу, чтобы очищающая жидкость попадала во все клапаны кишечника. Также будет эффективным делать дыхательную гимнастику: вдыхаем воздух в течение 3 секунд и выдыхаем на протяжении 5 секунд.

После проделанной процедуры нужно прилечь на спину и делать различные упражнения ногами и руками, например, велосипед. Тогда жидкость будет способствовать выведению залежалых каловых масс со всех труднодоступных мест в кишечнике.

Не нужно пробовать влить большое количество жидкости, которое кишечник не способен принять. После этого осторожно вынимаем наконечник и стараемся минут 10 держать жидкость внутри себя (желательно 20 минут), это нужно для лечебного воздействия. Если появились нестерпимые позывы в туалет, то можно испражняться. В случае с лежачим больным будет нужна утка.

Все же есть случаи, в которых очистительные клизмы стоит временно ограничить. Например, менструальный цикл, беременность и грудное вскармливание. А также головная боль, высокая температура, общая слабость, тошнота, боль в животе.

Ставить кружку Эсмарха в домашних условиях несложно и периодически можно практиковать в очистительных целях, но если у вас не имеются к этому противопоказания.

Чистка кишечника кружкой Эсмарха проходит в 11 процедур (курс). После первой клизмы нужно сделать перерыв до пяти суток, после второй клизмы – четыре дня, после третьей клизмы – три дня, после четвертой – два дня, после пятой – одни сутки. Последующие очистительные процедуры нужно делать ежедневно. Важно правильно делать клизму кружкой Эсмарха для получения лучшего эффекта.

Противопоказания

Если думать, что клизма безобидная процедура, подходящая каждому, то это глубокое заблуждение. Процедура с использованием кружки Эсмарха имеет противопоказания:

Острые воспалительные процессы в анальном проходе.
Опухоль либо рак кишечника.
Колит острой формы.
Геморрой.
Язва желудка.
Желудочное кровотечение либо расстройство, кровотечение в кишечнике.
Обострение заболеваний хронического типа.
Реабилитационный период после перенесения инфаркта либо инсульта.
Первые дни после аборта, операций или родов.

А также клизму применяют для нормализации работы кишечника – способ надежный и эффективный. Злоупотреблять процедурой не рекомендуют из-за возможных осложнений. Нужно следовать рекомендациям врача, чтобы не заработать себе еще одну проблему со здоровьем, требующую лечения.

Основной инструмент для клизмирования

Из чего состоит

Традиционная кружка Эсмарха состоит из следующих компонентов.

Комбинированная грелка

На один раз

История появления кружки Эсмарха

Как делать клизму кружкой Эсмарха в домашних условиях

Как ухаживать за инструментом

После каждого применения все части инструмента следует мыть с мылом. Даже если для клизмы использовалась просто вода.
Наконечник также следует стерилизовать. Однако эту процедуру лучше проводить непосредственно перед применением.
После очистки всем деталям инструмента нужно дать просохнуть и лишь потом складывать их в пакет или коробку.
Как и любые резиновые изделия, кружку Эсмарха лучше не хранить в слишком теплых или холодных местах, так как это может привести к ее преждевременному износу.

Противопоказания к применению

Когда нельзя использовать данный прибор?

Аллергия на материал, из которого он изготовлен, или компоненты жидкости для клизмы.
Детям до 13 лет запрещено применять кружку Эсмарха. Для них приемлемы только резиновые груши.
Болезни почек.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, а также геморрой и анальные трещины.

Клизма – это очистительная или лечебная манипуляция, которая заключается во введении воды, отваров, медицинских растворов или масел в прямую кишку при помощи специальных приспособлений. Самостоятельное проведение клизмы – процесс достаточно сложный, требующий тщательной подготовки и некоторой сноровки. Перед тем, как начать делать себе клизму, необходимо знать, какой инструмент нужен для проведения этой процедуры, какой объем жидкости допускается для проведения клизмы, какую клизму можно сделать для достижения того или иного эффекта. В этой статье мы расскажем, как пользоваться кружкой Эсмарха в домашних условиях, и другие особенности такой очистительной процедуры.

Когда и зачем нужна клизма?

Данная процедура чаще всего проводится в стенах медицинских учреждений перед проведением диагностических процедур (например, перед исследованием прямой кишки при помощи эндоскопа, цистограммой), операциями на органах малого таза.
Также очистительную клизму применяют в роддомах (перед родами или кесаревым сечением) и в инфекционных отделениях (при интоксикации и отравлении).
Иногда возникают такие ситуации, когда возникает необходимость сделать клизму кружкой Эсмарха в домашних условиях. Чаще всего в домашних условиях клизмы проводят с целью быстрой и мягкой очистки кишечника при запорах или при продолжительном отсутствии дефекации. В подобных случаях можно применять масляные микроклизмы. Масло, обволакивая стенки кишечника и каловые массы, способствует их продвижению к анальному отверстию.

Чем и как делают клизму? Основные рецепты и правила

Для постановки масляной микроклизмы следует подготовить масляный раствор.

Важно! Как правило, для такого вида клизм используют растительное (подсолнечное, оливковое) или аптечные масла.

Перед началом проведения манипуляции, масляный раствор прогревают до температуры тела (36-37 градусов). Теплый масляный раствор имеет расслабляющий эффект, способствует дефекации и облегчает спазмы.

Важно! Стоит учитывать, что масляная клизма имеет отсроченное действие. Так, объем вводимого раствора составляет приблизительно 15-100 мл, а его действие в прямой кишке 5-12 часов.

Выполняя обычную очищающую клизму, при нормальной дефекации берут очищенную воду комнатной температуры, либо немного теплую. Объем вводимой жидкости составляет 1-2 литра. Время действия этой клизмы – 15-30 минут.

Перед началом проведения клизмы самому себе, необходимо выбрать правильную позу, в которой будет максимально удобно вводить жидкость:

для микроклизм желательно использовать грушу;
полное очищение кишечника лучше проводить с помощью кружки Эсмарха.

Важно! Клизма кружкой Эсмарха является надежным способом коррекции работы кишечника и всего организма в целом, который давно применяется в медицине. К тому же, такой метод очень прост и может применяться самостоятельно.

Устройство кружки Эсмарха

Такое известное медицинское приспособление, как кружка Эсмарха, предназначено для водного очищения кишечника и введения в него лечебных препаратов в жидких формах.

Особенности кружки:

Устройство состоит из пластикового или резинового мешка с прикрепленной с одного конца отводной трубкой, длина которой может составлять до 2 метров.
С одного конца эта трубка крепиться к емкости, а с другого – имеет наконечник для введения в анальное отверстие.
Емкость данного изделия может варьироваться от 1 до 2 литров. На одну из поверхностей кружки Эсмарха наносится градуированная шкала, благодаря которой можно рассчитать требуемый объем используемой жидкости.
Кружки могут быть одно- или многоразового использования. Благодаря функциональному совершенству и удобству в использовании, данное устройство остается и сегодня в практически неизменном виде.

Важно! Перед использованием новой, только купленной клизмы, проведите тщательную стерилизацию – прокипятите все части аппарата, чтобы исключить риск попадания в организм инфекций и бактерий, которые обитают на улице, и обезопасить себя от новых заболеваний.

Как сделать клизму Эсмарха?

В лечебных учреждениях очистительные клизмы ставятся медицинским персоналом. Но эта процедура довольно проста и может выполняться самостоятельно.

Местом проведения может быть кровать, предварительно застеленная клеенкой, или ванная комната.

Алгоритм, как делать клизму в домашних условиях самому себе кружкой Эсмарха:

Налейте в емкость очистительный раствор.
Выпустите из трубки воздух и снова закройте кран.
Подвесьте емкость так, чтобы она располагалась выше пациента и зафиксируйте.
Для более легкого введения наконечника смажьте его вазелином, кремом или маслом.
Позу для введения клизмы можно выбрать любую: поза эмбриона, коленно-локтевая, на корточках – главное, чтобы было удобно.
Аккуратно введите наконечник в анальное отверстие и откройте кран. Количество и скорость введения жидкости регулируется с помощью крана.
При одноразовой процедуре рекомендуется использовать не более 2 литров жидкости.

Важно! Не нужно пытаться влить больше жидкости, чем принимает кишечник.

Выньте наконечник, некоторое время удерживайте жидкость в себе, чтобы она могла оказать лечебный эффект.
При сильных позывах к испражнению отправляйтесь в туалет. Для лежачих больных необходима утка.

Важно! После использования многоразовой системы не забудьте ее хорошо промыть, а наконечник прокипятить.

Противопоказания и как не стать “клизмовым фанатом”

Делать клизму противопоказано тем, кто страдает воспалительными заболеваниями толстой кишки, кровотечениями ЖКТ, а также в послеоперационный период на ЖКТ и органах пищеварения.

Важно! При геморрое данную процедуру следует делать крайне осторожно.

Клизму, в том числе в домашних условиях, назначает доктор перед, к примеру, колоноскопией, подготовкой к гинекологической или проктологической операции, во время отравлений и подобных оправданных случаях.

Необходимо знать, что здоровый организм не нуждается ни в каких “чистках” — от природы у него есть все механизмы для самоочищения от ненужных и вредных веществ.

Важно! Запор — это не болезнь, а симптом, то есть признак либо малоподвижного образа жизни и неправильного питания, либо какой-то патологии пищеварительной, сердечнососудистой, нервной или эндокринной системы. В любом случае необходимо искать первоначальную причину, сдать анализы и комплексно подойти к борьбе с основной причиной, а не делать клизмы до изнеможения.

Как сделать клизму при геморрое

Пациентам, страдающим геморроем, можно делать такие виды клизм:

Очистительная – делается стандартным способом, лежа на боку или методом Хегара – самостоятельно в позе “на четвереньках”;
Гипертоническая – для усиления перистальтики кишечника;
Масляная – вводится до 100 мл слегка подогретого масла с помощью обычной спринцовки;
Лекарственная – растворы лечебного действия.

Промывание кишечника - является самым быстрым и эффективным методом. Для этого применяют груши или спринцовки, но объем таких приспособлений очень мал, гораздо удобнее пользоваться кружкой Эсмарха. Устройство представляет собой чашу, выполненную из резины, силикона, пластика или стекла и отводной трубки с наконечником. Пользоваться ей достаточно просто, но следует изучить инструкцию или проконсультироваться с врачом.

Клизма - распространённая процедура. Нередко её применяют с целью похудения, очистки кишечника. Для домашнего использования подходит приспособление, которое называется кружкой Эсмарха. Изделие простое, но эффективное. Даже если у вас есть кружка Эсмарха, как пользоваться самостоятельно изделием вы знаете, все равно не стоит делать клизмы без предварительной консультации у врача. Ведь своё название продукт получил в честь изобретения хирурга Эсмарха.

Размер, виды, формы, приспособления бывают различными, но чаще всего ёмкость выглядит как плоская груша. Чашки изготавливаются из стекла и металла, но более популярны среди потребителей резиновые и силиконовые изделия. Эсмарха варьируется в пределах 1-2 л, но бывают модели вместительнее - 3 и даже 4 л. В комплект обязательно входит шланг с зажимом.

Современные комплекты оснащены краником. Наконечники бывают различных видов, в зависимости от того, для какой процедуры будет использоваться устройство. Также выбор наконечника зависит от возраста пациента, его личных предпочтений. Покупают одноразовую кружку или же многоразовое изделие. Стоит купить комбинированный товар, что станет служить грелкой, но с возможностью осуществления клизм и спринцеваний.

Как правильно собрать устройство

Сложностей со сбором клизмы Эсмарха у вас не возникнет. Конструкционно в состав изделия входят такие части:

ёмкости;
шланга определённой длины;
зажима или краника;
трубки и наконечников

Нужно присоединить шланг к ёмкости, на его конец крепится кран (или зажим). После следует в шланг вставить трубку и надеть наконечник. Если вам интересно как пользоваться кружкой Эсмарха в домашних условиях с максимальным комфортом, то обратите внимание на модель с краником. Она значительно удобнее варианта с зажимом.

Изготовление своими руками

Если вам необходимо поставить клизму, но приобрести чашу Эсмарха негде, можно собрать аналог устройства самостоятельно. В пробке от пластиковой бутылки следует проделать отверстие, в которое вставляется штуцер и силиконовая трубка. Края необходимо надёжно закрепить - сантехническая лента и клей в этом помогут. В качестве наконечника может быть использован фломастер. Важно его обрезать, натереть края наждачной бумагой.

В качестве зажима в конструкции выступает прищепка для сушки белья. Ёмкостью станет бутылка с тремя отверстиями на дне. Крупное - чтобы заливать жидкость и два мелких для верёвки, посредством которой можно легко подвешивается самодельная клизма. Кружка Эсмарха как пользоваться разбираться долго не придётся.

Когда нужно делать процедуру

Важно понимать, что посторонняя помощь в очистке кишечника может привести к негативным последствиям и даже навредить здоровью. Поэтому клизму должен назначать врач, независимо от вашей информированности и целей, что вы ставите перед процедурой. Клизма необходима в следующих случаях:

подготовка к операции или обследованию кишечника (колоноскопия, прочее);
перед и после родов;
запор;
дезинтоксикация и питание организма при отравлениях.

Процедура оказывается эффективной при похудении и выведении шлаков.

Спринцевание влагалища - ещё одно важное мероприятие, для осуществления которого понадобится кухоль Есмарха. Наиболее эффективно для устранения симптомов молочницы. Врач назначает спринцевание травяными сборами для очищения при определённых болезнях, для введения медикаментов.

Противопоказания к применению

В ряде случаев . Опухоли, воспалительные процессы ануса или прямой кишки исключают процедуру. При диарее неясного генеза, Геморрое, болезни Крона клизма противопоказана. При инвагинации кишечника, а также симптомах острого живота использовать кружку Эсмарха можно лишь в отдельных случаях и только по назначению специалиста. Не менее важные противопоказания - язва и кровотечение кишечника. Спринцевание нельзя делать в послеоперационный период, вовремя менструаций, при беременности.

Особенности клизмы в домашних условиях

Если вы приобрели кружку Эсмарха, как пользоваться самостоятельно ею вы узнаете, прочитав инструкцию либо следующие рекомендации. Соберите изделие. Закройте краник (или используйте зажим), после чего налейте в ёмкость нужное количество жидкости. Убедитесь перед применением, что в трубке нет воздуха. Подвесьте кружку на штатив или прочее приспособление. Перед вводом наконечника смажьте его. Подойдёт гель Ксилокаин, подручные средства. Лягте набок и подожмите ноги, после чего введите наконечник в анус. Необходимая глубина ввода - 5 см.

Благодаря крану вы можете регулировать скорость потока жидкости. Помните, нельзя пытаться влить большое количество раствора - ограничитесь 2 литрами. Повышайте эффективность процедуры. Для этого нужно поглаживать рукой живот, что позволит жидкости попасть в каждый клапан кишечника. Стимуляция перистальтики кишечника достигается втягиванием и расслаблением живота. Не будет лишней дыхательная гимнастика: вдох в течение 3 секунд, а выдох - за 5.

Максимального эффекта вы добьётесь, если сможете после вливания жидкости перевернуться на спину и сделать «велосипед». Вся процедура занимает 20 минут, но при сильных позывах на дефекацию можно испражняться и раньше.

Правильная дезинфекция

Если вы использовали одноразовое устройство, то его можно выбросить. При покупке многоразовой кружки следует обязательно позаботиться о её тщательной обработке после процедуры. Нужно многократно промыть шланг и ёмкость мыльным раствором и раствором марганцовки, после чего использовать чистую воду. Вместо марганцовки подойдёт и уксусная кислота. Если наконечник силиконовый, то его следует продезинфицировать аналогичным образом, а в более старых моделях его приходилось кипятить после замачивания в мыльном растворе и промывки водой.